Giorno 3. Cominciare dall’equilibrio emozionale
Deepak oggi ha dato questo pensiero : "Quando le mie emozioni fluiscono liberamente la mia vita si alleggerisce".
Parola d'ordine di oggi: fluidità.
La meditazione puntava a recuperare l’equilibrio emotivo e a allontanarsi da quella sensazione di mancanza che ci fa rimanere in disequilibrio bloccati nelle nostre abitudini insoddisfacenti.
Francamente, non ho svolto al meglio il compito, mi sono lasciata un po' trascinare dalla vecchia abitudine della rimandite. Brutta, vecchia abitudine.
Però mi sono regalata più di un attimo a lasciar scorrere pensieri morbidi, a osservare le emozioni fluire, assaporandole nel loro crescere e accompagnandole a spegnersi senza trattenerle.
Giorni strani, sarà la stagione bella che arriva, e io che la guardo con occhi nuovi e diversi, perchè è il primo anno d'estate senza lavoro, eppure con tanti progetti, perchè osservo una quantità di cambiamenti che pare non fermarsi mai ed evolvere in continuazione.
Sarà, sarà.. sarà che questo momento di pausa, tanto inaspettato quanto provvidenziale, ancora non lo sfrutto al pieno delle sue (mie) potenzialità.
Poco importa, un altro passo avanti: imparare a guardarmi dentro, e a osservarmi da fuori.