Vita Sana in Mente, Corpo e Spirito
Il BenEssere è un Percorso
Riconoscere ciò che si è stati, è prendere coscienza che, la sofferenza, ci ha feriti profondamente. Cambiare si può. Ti sono un po' della mia storia.
Mi sono "Educata" in età adulta alla corretta alimentazIone.
Oggi, tuttavia, sono felice di poter essere d'esempio a molti di coloro che scelgono il percorso al benessere.
Si cambia soltanto attraverso la consapevolezza.
Quando osservo la mia vita, ricordo la ventenne che sono stata come una donna anziana:
⭕️ sovrappeso,
⭕️ pressione alta,
⭕️ dolori alla schiena,
⭕️ fatica nei movimenti,
erano parte di me, così come sigarette ed alcolici.
Oggi sono libera da tutto questo: mi nutro correttamente mettendo al centro della mia alimentazione cibi alcalinizzanti (verdura, frutta fresca e secca soprattutto) contornati da cibi acidificanti (carne bianca o pesce), faccio movimento regolarmente e dormo almeno 8 ore per notte.
Non rinnego la donna che sono stata, ma sono consapevole, oggi, di costruire ogni giorno la mia salute.
Alimentarsi ai meglio, significa:
💧bere acqua alcalina nella quantità sufficiente (40ml x 1 kg di peso corporeo),
🥗 mangiare correttamente,
🤯 pensare in modo coerente,
eliminando pensieri e situazioni tossiche.
Tutto questo influisce sulla nostra salute.
Tornare a cucinare cibi semplici è amare sè stessi; eliminare spazzatura emotiva anche.
Sono pronta ad aiutare anche te se lo vuoi.
Il BenEssere psicofisico è ciò di cui mi occupo ogni giorno attraverso il mio lavoro.
In qualità di Operatrice del BenEssere Psicofisico mi occupo di fornire ogni strumento ai miei clienti che sia utile a livello:
➡️ fisico fisiologico/biologico (riflessologia plantare, Educazione alla nutrizione)
➡️ emotivo (psicologia olistica) per il raggiungimento della salute.
Importante per me è che le persone conoscano, al fine di divenire indipendenti e divulgare i CONCETTI DELLA SALUTE perché io per prima sono passata dal dolore e dalla profonda sofferenza.
Vi assicuro che è così: laddove c'è sofferenza emotiva, si crea profonda acidosi!!!!
E quando quest'ultima si riflette sul fisico, significa che manchiamo dei nostri element essenziali: ACQUA e MINERALI.
Contattami per un check della tua salute psicofisica.