Se non sei Sveglia...non puoi essere Felice!

Nelle ultime settimane c'é stato un turbinio incessante di pensieri da cui sono stata avvolta e che mi ha portato a reagire in modo automatico, secondo i miei vecchi schemi.

Mi sono sentita nervosa, distratta, agitata, pigra, in una parola: NON ABBASTANZA.
Lo so, quando mi sento così, sono insopportabile e poi dopo provo, dentro di me, un senso di colpa che pesa come un macigno!

𝑀𝑖𝑎 𝑚𝑎𝑚𝑚𝑎 𝑒́ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑏𝑒𝑛𝑒 𝑒𝑑 𝑖𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑚𝑜𝑟𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒 𝑒 𝑝𝑎𝑧𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒.

E poi? Mi sono sentita in colpa.
𝑇𝑟𝑜𝑣𝑜 𝑖𝑙 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙’𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑖𝑚𝑜 𝑓𝑎 𝑒 𝑟𝑖𝑚𝑏𝑟𝑜𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑜𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑓𝑎𝑔𝑖𝑜𝑙𝑖.
E poi? Mi sono sentita in colpa.
Questo per dirti che questo modo di fare e di sentirsi é molto frequente negli umani ed è tipico anche delle mie clienti del percorso #7settimanexriconnettertialcuore.
Molte di loro mi raccontano situazioni, sensazioni, vissuti emotivi, che riconosco molto bene perché sono simili ai miei.
𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐓𝐔𝐓𝐓𝐄 𝐒𝐔𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐓𝐄𝐒𝐒𝐀 𝐁𝐀𝐑𝐂𝐀.

Ma allora staremo sempre su e giú come sulle montagne russe?
PENSO PROPRIO DI SÍ.
Perché é la natura umana.

Dentro ciascuna di noi, si alternano moltissimi stati d'animo, che spesso ci destabilizzano.
Pensiamo che ci sentiamo cosí perché lá fuori, intorno a noi, tutto congiura contro.

In realtá é che siamo identificate con le emozioni che ci attraversano.
Ci sembra che é il mondo lá fuori a determinare il nostro stato d’animo.

Ma noi possiamo non essere passive rispetto a questo.

Possiamo sicuramente fare la nostra parte: decidere di fare un lavoro su noi stesse, alla scoperta della nostra vera natura.

Di fatto non sai mai esattamente quando il processo di identificazione con le emozioni ha uno STOP.

Un po’ come non sai esattamente quando ti viene da fare plin plin…
ma poi ad un certo momento quello stimolo arriva, vero?
Allo stesso modo, dopo che sei stata su e giú con le emozioni che l’hanno fatta da padrone…PUFF!

Arriva un momento che TI SVEGLI e dici:
OK adesso CI SONO…
e diventi la spettatrice dello show che si muove dentro di te.
E la meraviglia é che appena ti SVEGLI senti una potente calma, ti senti in pace, serena.

Pace e serenità erano e sono sempre lí con me, solo che mi ero DISTRATTA ed ero salita sul vagoncino delle montagne russe.
Poi, come per MAGIA sorge la consapevolezza.
A dire il vero non é una magia.
𝐄́ 𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐬𝐮 𝐝𝐢 𝐬𝐞́.
É quel quid che ciascuna di noi puó prendersi la responsabilitá di fare.

Piccoli passi quotidiani nella scoperta di chi siamo veramente

É per questo che questo mese ho deciso di farti un dono
e regalarti una visualizzazione meditativa per farti lavorare!

Si tratta di una tecnica molto potente che ti aiuta in questo processo di PRESENZA in cui ti rendi conto che TU non sei i tuoi pensieri e neanche le tue emozioni.
Tu sei qualcosa che é oltre tutto questo e che é sintonizzata con il CUORE,
l’essenza della tua vera TE.
Quasi 70 donne hanno giá fatto esperienza di questa pratica.
E se ancora non me l’hai chiesta puoi farlo [solo fino a sabato] rispondendo a questo post.
Io avró cura di mandartela prestissimo!