"Ci sono esercizi che pur essendo invisibili, donano alla donna l'opportunità di cambiare la percezione della propria femminilità in modo concreto, migliorando l'umore, il rapporto con il proprio corpo, la salute dei propri organi genitali e donando maggiore soddisfazione da diversi punti di vista" GINNASTICA INTIMA FEMMINILE A settembre presso Centro Yoga Radhika. Vi aspetto 😉

L'immagine "new look" del Centro Yoga Radhika è più che un manifesto pubblicitario. Essa racchiude tutto quello che fino ad oggi sono, e che posso e voglio offrire agli altri. La mia più "antica" formazione musicale, che più mi connota da anni nella mia collettività, in cui alla specializzazione della pratica musicale laboratoriale fatta CON e PER i bambini, ho potuto affiancare i principi dello Yoga per accompagnare i più piccoli in questo meraviglioso viaggio senza fine alla scoperta di se stessi, del proprio corpo, del proprio respiro. La mia formazione yogica, con conseguimento del Tesserino tecnico Csen/Coni come insegnante di Hatha Yoga e come insegnante di Yoga in Gravidanza, che mi mettono formalmente a mio agio nel momento in cui decido di trasmettere un sapere, una disciplina (più che di insegnarla); mi mettono a mio agio poiché ci tengo alla buona formazione e alla professionalità e onestà intellettuale di chi scegliamo come nostri insegnanti e non ho mai creduto nella formazione "fai da te"... Racchiude la mia esperienza di mamma, per la quale non certo voglio farmi "maestra", ma solo accompagnare e condividere anzitutto l'esperienza della maternità legata ad un aspetto più fisico, come accade durante la gravidanza, il parto e il puerperio, e poi offrire momenti di condivisione e confronto attraverso i quali affrontare meglio le proprie emozioni, le gioie e le ansie dell' "essere genitore", le preoccupazioni e le soddisfazioni, e tutto quanto riguarda questo difficile ruolo per il quale non esiste un manuale, ma solo un percorso di crescita, più ricco se condiviso con altri. Racchiude la mia più recente formazione nell'arte dello Shiatsu, (una forma di massaggio che utilizza punti di pressione e si fonda sui principi della Medicina Tradizionale Cinese), da cui mi permetto di rubare un principio fondamentale: "I shin den shin" che significa "trasmettere una disciplina, un sapere, da cuore a cuore". Ecco, questo è il Centro Yoga Radhika e io in esso: un luogo in cui praticare, in cui tutto avviene "da cuore a cuore". _/\_

Corso di formazione DOULA Puglia

Con grande orgoglio e immensa soddisfazione, sono lieta di annunciare, in qualità di organizzatrice insieme ad Ilenia Brugnara, il primo corso di formazione della scuola delle doule in Puglia. 😍La doula è una figura professionale che si occupa del sostegno emotivo e del benessere della donna e della famiglia, dalla gravidanza al primo anno di vita del bambino. Spero di diventarlo presto e spero che altre donne, come me, scelgano questo tipo di formazione 😊La vita ci fa fare dei giri strani e lunghi, tortuosi anche, ma a volte lo fa solo per mostrarci con maggiore chiarezza quale sia la nostra strada. A me ha mostrato una delle mie vocazioni: essere madre ed essere vicina alla "maternità" nel modo più completo e con maggiori competenze possibile. È quello che faccio nello yoga così come nello shiatsu in gravidanza. È quello che ancor più intensamente farò quando sarò una doula. Avanti tutta. 💪Mottola c'è!!! PRESENTAZIONE del corso:➡➡➡ VENERDI 7 GIUGNO ore 18.00⬅⬅⬅ presso Laboratorio urbano LABUM (ex caserma dei Carabinieri) P.zza Semeraro 9 - Mottola. Restiamo a disposizione di chiunque abbia bisogno di informazioni sul corso, sulla logistica o su qualunque altro aspetto. Porsia Caragnano 3490634775 oppure Ilenia Brugnara 3204448487