Psicologia & Relazioni
Venerdì 31 - L'unione fa la forza
Il tema di questo mese era la responsabilità intesa come capacità di rispondere alle prove che la vita ci propone. In questo senso ognuno di noi, attraverso le scelte che opera quotidianamente ha la possibilità non solo di migliorare i propri comportamenti ma anche la possibilità di ...
Fare squadra per diffondere la felicità
Forse non lo sai ma secondo diverse ricerche scientifiche la tua felicità è determinata per ben il 40% dai tuoi comportamenti e solo il 10% da fattori esterni.
Ora ti chiederai a che cosa è legato il restante 50%, è presto detto: a fattori genetici. A questo proposito è bene ricordare che grazie alle scoperte dell'epigenetica, proprio grazie ai propri comportamenti è possibile intervenire anche sugli aspetti genetici.
In poche parole, il fatto di essere felice dipende in gran parte proprio da te.
Certo è che, in un mondo dominato dallo stress, nel quale la felicità sembra un miraggio non è semplice nemmeno capire quali possano essere i comportamenti che ti possono aiutare ad imparare ad essere felice.
Proprio per questo, quasi 10 anni fa, a Londra, è nata Action for Happiness e senza dover fare tanta strada oggi trovi Action for Happiness anche in Italia, a questo link trovi il sito dell'Associazione Italiana con tanti suggerimenti e la possibilità di far parte della squadra di Action for Happines Italia.
La pilloa di oggi ti invita proprio ad unirti alla squadra di Action For Happiness e questo modo, puoi diventare parte di un progetto straordinario con il quale avrai a tua disposizione gli strumenti per guidare le altre persone alla conquista della felicità.
Ora ti basta veramente un clic su https://www.actionforhappiness.it/ per iniziare una delle avventura più entusiasmanti della tua vita.
A presto e felice giornata