Nicoletta FI
“Tu diventi ciò che pensi. Ma attiri ciò che pensi di più. Quello che stai pensando in questo momento, sta creando la tua vita futura”. (Rhonda Byrne) Non so se hai mai sentito il termine “Ho’ponopono”. “Ho’ponopono” è un’antica arte di guarigione hawaiana che si riferisce anche all’importanza dei nostri pensieri. Nelle mie terapie, durante le consultazioni, le persone utilizzano più consapevolmente le parole “mi dispiace”, “ti amo” e “mi ami”; E le parole più complicate di tutte : “scusa”, “perdono”, “perdonami”; e quella più bella: “Grazie!”
Nicoletta FI
I cinque tibetani lavorano sull’apparto muscolo-scheletrico e respiratorio, ma hanno anche il potere indotto di liberare la mente, come da tradizione dello Yoga. Il principale beneficio tratto dall’esecuzione dei 5 tibetani è la normalizzazione dello squilibrio ormonale a cui tutti siamo soggetti. Gli esercizi stimolano le ghiandole endocrine presenti negli organi in questione, il nostro sistema circolatorio, i meridiani e tutta un’altra serie di “pezzi” del nostro corpo, agendo sul livello biochimico di enzimi e ormoni. Questo ci mantiene agili e flessibili e di conseguenza ci fa sentire meglio, contribuendo anche a migliorare il nostro stato mentale ed emozionale. Riequilibrare intenzionalmente l’attività delle nostre ghiandole / chakra determina uno stato di salute fisica, energetica, psichica e mentale ottimale. I benefici dei cinque tibetani sono essenzialmente: incremento dell’energia; incremento della chiarezza mentale e della capacità di concentrazione; rafforzamento e maggior flessibilità dei muscoli; miglioramento della respirazione; rafforzamento del corpo; riduzione dello stress; generazione della calma mentale; rallentamento del processo di invecchiamento del nostro corpo; stimolano le nostre ghiandole endocrine; normalizzano il movimento rotatorio; armonizzano il flusso energetico; risolvono gli squilibri ormonali; ci rendono più agili e ci aiutano a mantenere la forma; Diversi medici hanno espresso il proprio parare su queste pratiche, e possono essere in sintesi riassunti così: la pratica dei riti migliora la circolazione, favorendo l’eliminazione delle tossine immagazzinate nel tessuto grasso del nostro corpo, negli organi e nelle articolazioni; i cinque esercizi migliorano il flusso di ossigeno verso il cervello, con la naturale conseguenza che questo funziona meglio; la stimolazione dei chakra sarebbe di fatto una stimolazione del sistema endocrino.
Nicoletta FI