Che cos’è la Spiritualità

La religione e' una serie di credenze, la spiritualita' e' un continuum di esperienza.

Si puo' essere spirituali e non frequentare la chiesa o il tempio. Si puo' trovare la propria spiritualita' nell'intima condivisione con gli altri, nella comunione con la natura, nel servizio. L'esperienza spirituale e' semplicemente cio' che rilassa la mente ed eleva il cuore. Meditare, passeggiare nel bosco o in riva all'oceano, tenere un neonato fra le braccia o guardare negli occhi della persona amata - sono tutte esperienze spirituali. Quando nel tuo cuore ci sono amore e accettazione, la tua natura spirituale si manifesta e tu puoi vedere la natura spirituale degli altri.

Essere spirituale e' vedere te stesso e gli altri senza giudicare, vedere non solo con gli occhi, ma col cuore. Essere spirituale e' accettare e apprezzare "cio' che e'" invece di cercare "cio' che non e'".

Una persona spirituale vede la bellezza dappertutto, perfino nella sofferenza. Ovunque i cuori sono toccati dall'intensita' della vita, c'e' bellezza. Ogni volta che le persone imparano le loro lezioni di vita e lasciano cadere il passato, la bellezza e' presente. C'e' bellezza nella pioggia e nelle nuvole, e bellezza nel sole. C'e' bellezza nella solitudine e nell'intimita' , nel riso e nelle lacrime. Ovunque ci voltiamo, la bellezza ci sta aspettando.

Una persona spirituale non focalizza la propria attenzione su cio' che appare brutto, crudele o prevaricatorio. Vede che tutti questi comportamenti derivano da una carenza d'amore. Da' amore ogni volta che le viene richiesto, anche se la richiesta viene espressa in modo spaventoso o aggressivo.

Una persona spirituale considera la propria e l'altrui sofferenza una sconnessione temporanea dall'esperienza dell'amore.

Una persona spirituale sa che l'amore e' la risposta di ogni problema percepito. Se la vita non si svolge nel modo che vogliamo, ci siamo sconnessi dall'amore e dall'accettazione. Per riconnetterci ci basta abbandonare le nostre aspettative e accettare con gratitudine cio' che giunge nella nostra vita.

La spiritualita' e' la consapevolezza che la vita va bene cosi' com'e'. Non ha bisogno di essere cambiata o migliorata. Deve solo essere accettata.

Quando ci rappacifichiamo con la vita troviamo pace in essa. Tutto qua. Non possiamo incolpare nessuno per la nostra mancanza di disponibilita' a fare la pace.

Una persona spirituale e' pacifica, ottimista, disponibile e incoraggiante. Non si lamenta del passato e non cerca la felicita' nel futuro. Non cerca di cambiare gli altri e non chiede di essere cambiata. Vive nel presente, colma di gratitudine e accettazione.

Tutti sono spirituali ma non tutti si prendono il tempo di esplorare la spiritualita'. Molte persone si perdono nel dramma della loro vita. Passano la maggior parte della loro esistenza ad occuparsi di questioni di sopravvivenza. Non si prendono il tempo di ammirare il tramonto o sentire il profumo delle rose. Si perdono una parte cospicua di gioia e bellezza. Se solo si fermassero, facessero un respiro profondo e si guardassero intorno per un momento, si accorgerebbero di cosa stanno perdendo.

Una persona spirituale e" una persona felice e non sacrificherebbe questa felicita' per nessun motivo. Non fa pensieri e non compie azioni che possano compromettere la sua felicita'.

Questa e' la disciplina che il vivere una vita spirituale richiede. Ci sono molte persone che ti vorrebbero coinvolgere nei loro drammi di sofferenza e vittimismo, ma tu devi imparare a dirgli di no. Benedicili. Concedigli lo spazio di fare l'esperienza che desiderano fare ma non unirti a loro in quell'esperienza, a meno che tu non sia in grado di farlo con gioia.

Non cercare di guarire gli altri o di salvarli dai loro drammi. La tua reale possibilita' di aiutarli efficacemente dipende dalla tua capacita' di conservare la tua salute e la tua pace. Mantenendo la vibrazione della tua felicita', li aiuti a vedere dove possono trovare guarigione dalla sofferenza dentro se stessi.

Quando confidi nel tuo Se', vedi che non ci sono problemi da risolvere. La vita ha solo bisogno di essere accettata in modo sincero. In questa accettazione la pace e la felicita' trovano il loro fondamento e tutto cio' che impediva l'amore si dissolve.

Paul Ferrini