NatureTherapy  con amore

Il mio hobby è  il mio lavoro.  Trascorrere del tempo in mezzo alla natura, camminare,  respirare con consapevolezza, ascoltare i suoni e i rumori fuori e dentro di me. Mi siedo e provo a meditare: sotto un albero, sulla riva del mare, sopra uno scoglio. Mi faccio un bel bagno rigenerante.  Annuso i fiori e le foglie degli alberi. Il mirto, il lentischio, l'elicriso e altre piante profumate. Poi torno a casa e mi ricordo che la vita è  bella e i brutti pensieri possono sparire e lasciare il posto alla pace e ad un sorriso carico di energia. La bellezza che la mia isola mi offre mi rigenera corpo e anima. La Sardegna va vissuta totalmente immersi in essa. Ma la Natura è  bella di per sé.  In qualsiasi posto ci si trova, possiamo trovare o ricreare uno spazio di natura per sentirci meglio e in pace. Io pratico nella mia terra e insieme agli altri o da sola vivo questo tempo al meglio che posso. È anche bello condividere con gli altri il mio entusiasmo e le mie conoscenze scientifiche sui benefici offerti dallo stare in Natura.  La gratitudine espressa dalle tante persone che ho guidato tra i sentieri della mia terra,  tra gli alberi di Leccio e lentischio, non ha prezzo. I loro volti sereni e a volte commossi mi confermano che la Natura è  il miglior posto in cui stare e anche lavorare. Grazie  di cuore,  e grazie a me.