L' arte di calmare la Mente
Hai una mente libera oppure piena di cianfrusaglie?
La tua mente è come un baule pieno zeppo di cianfrusaglie, quando è pieno più che aggiungere dovrai togliere qualcosa. Da cosa vuoi iniziare?
Quando la tua mente è piena zeppa, è difficile prendere buone decisioni.
- Voglio ancora portare avanti questa relazione?
- Voglio davvero mettermi a dieta questa volta?
- Quale università scelgo?
- Voglio continuare a fare questo lavoro oppure lo lascio?
Sono solo alcune delle scelte che dovrai prendere nella tua vita.
Alcune decisioni sono più semplici di altre, e non richiederanno un grande dispendio energetico, altre potranno metterti temporaneamente in difficoltà.
Una cosa è certa: non sarai mai in grado di prendere “decisioni brillanti” se sei intasato da troppi pensieri.
Immagina la tua mente come un baule pieno zeppo di cianfrusaglie;
Sai che lì dentro, nascosta da qualche parte, c’è quella cosa che stai cercando da tempo ma che in tutto quel casino non riesci proprio a trovare.
Puoi fare tre cose:
1) Quello che fanno tutti: lamentarti, incolpando il mondo, le persone, la vita perché ti nascondono da sotto gli occhi quello che stai cercando;
2) Lasciare tutto com'è, tanto prima o poi qualcosa succederà! Forse!
3) Svuotare completamente il baule, buttare via ciò che non ti serve e rimettere in ordine quello che ora pensi possa esserti utile;
Cosa pensi sia meglio fare?
Ti saluto
Matteo