Tra Inverno e Primavera

Il calendario cinese, a differenza del nostro è diviso in 5 stagioni e ognuna di queste ha uno specifico movimento energetico.
Vediamo insieme questo differente modo di osservare la natura e l'uomo al suo interno.
Questo è un concetto fondamentale, l'uomo non è separato dall'ambiente in cui vive, ne è parte e ne segue le stesse leggi cosmiche.
L'anno inizia con la primavera, nel periodo tra fine gennaio e inizio febbraio, quest'anno sarà il 12 febbraio. Questo è il periodo chiamato fase del legno: il rigore dell'inverno genera una nuova vita, in questa fase l'energia inizia a muoversi verso l'esterno.
L'energia Yang unizia a manifestarsi, diventiamo più attivi e rumorosi, tendiamo a svegliarci un po' prima, è un periodo dominato dall'energia del VENTO che muove e scombussola, siamo più disponibili a lasciar andare le cose vecchie per scoprire il nuovo.
A livello di salute, se non siamo in equilibrio questo può essere un periodo particolarmente fastidioso col manifestarsi di problemi relativi alla pelle (esterno del corpo), allergie (manifestazioni Vento, quali il prurito, sternuti...) mal di testa.
Dalla Primavera passeremo all'estate (Fuoco), poi all'autunno (Metallo) e infine all'inverno (Acqua), il passaggio tra una stagione e l'altra è agevolato dalla stagion della Terra, di circa 15 giorni.
La stagione della Terra e quella in cui l'energia del cosmo e di conseguenza quella del nostro corpo cambia.
Tra Primavera ed Estate diventa espansiva, tra Estate ed Autunno, inizia a rivolgersi all'interno, tra Autunno e Inverno si concentra in profondità e tra Inverno e Primavera inizia a rivolgersi all'esterno.
Particolarmente importanti sono i passaggi in cui c'è il cambio di direzione: tra estate ed autunno, l'energia entrando nel corpo tende a far entrare agenti patogeni che potrebbero farci ammalare.
Tra inverno e primavera aiuta l'uscita di tossicità raccolte durante l'anno.
Per questo è importante proprio in questo periodo aiutare il corpo a sviluppare i processi di detossificazione.
In particolare rivolgendo la nostra attenzione alle funzione dell'organo Fegato che è l'organo che raccoglie le tossine dell'organismo e che è proprio l'organo associato al movimento cosmico del legno (primavera).
Quindi il nostro processo di detossificazione passerà attraverso una dieta in cui faremo attenzione a non assumere cibi grassi o che tendono ad aggredire il fegato tipo salumi, fritti, alcolici e prediligeremo verdure cotte quali coste catalogna....ecc.
Ci rivolgeremo in particolare a tarassaco e carciofi che hanno proprio un'azione depuratrice del fegato.
Nello stesso tempo ci rivolgeremo alla salute del nostro intestino con un'alimentazione ricca di fibre.
Moxa (scaldare i punti) e coppette (muovere i fluidi) sono alleati eccellenti in questa fase, qui potete vedere una fase del trattamento:
Per assicurarci una perfetta depurazione di fegato e intestino possiamo utilizzare degli integratori specifici di cui ti parlerò nell'articolo collegato.