Maura Pezzo
FITWALKING Tra le attività rivolte alla salute ed al benessere della persona puoi trovare il Fitwalking. Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività motorio-sportiva, per il tempo libero per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere, ma che mantengono la comune radice del CAMMINARE BENE. “L’arte del fitwalking” ovvero “l’arte del camminare”, sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del Fitwalking. Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti!
Maura Pezzo
STRETCHING DEI MERIDIANI Facilita il flusso di energia ed aiuta non solo a migliorare la postura, la respirazione, la flessibilità e il tono muscolare generale ma anche a liberarci dalle tensioni ed a raggiungere uno stato di benessere psicofisico ed energetico straordinario!
Maura Pezzo