È settembre: tempo di rientro a casa e tempo di ritorno ad una vita sedentaria tra ufficio, divano e auto. Durante l’anno il tempo da dedicare a noi stessi è sempre meno e le ore passate seduti sempre di più, ma le conseguenze di questa cattiva abitudine non sono da sottovalutare. Secondo uno studio, condotto analizzando i dati relativi ad oltre 100.000 uomini e donne seguiti per un periodo di 11 anni, è infatti emerso che i rischi per la salute nei soggetti che trascorrono seduti 8 o più ore al giorno aumenterebbero del 22% rispetto ai soggetti meno sedentari; praticare regolarmente attività fisica nel corso della giornata sarebbe poi utile per diminuire il rischio cardiovascolare. Leggete la ricerca completa per scoprire perchè una vita più attiva dovrebbe diventare il vostro principale proposito post vacanza. https://bit.ly/3zGatc9
massimiliano are
2022-09-15 08:17:29
Bellissima mattinata in ottima compagnia Mariella Marini , grazie mille di cuore
massimiliano are
2022-09-15 08:16:52
Bellissima mattinata in ottima compagnia Mariella Marini , grazie mille di cuore
massimiliano are
2022-09-07 11:54:37