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Il magnesio ha un’azione efficace contro il nervosismo e gli stati d’ansia.
L’assunzione regola i processi digestivi e interviene regolando l’intestino.
E’ utile negli stati di stanchezza sia mentale che fisica,aiuta a rilassarsi e apporta benefici nei casi di astenia e affaticamento.
E’ un efficace alleato sulla sindrome premestruale. Aiuta a ritrovare lo stato di benessere in menopausa risolvendo problemi legati a irritabilità e depressione, e agisce anche sul fenomeno delle vampate di calore.
Il magnesio interviene sul sistema nervoso calmando lo stato di eccitabilità dei nervi, da ai problemi fisici legati allo stress come mal di testa, colon irritabile, aumento del battito cardiaco, dolori allo stomaco e tensione muscolare.
Ha un effetto purificante sulla pelle e per questo motivo viene impiegato nei trattamenti dell’acne.
Previene gli stati di osteoporosi aiutando le ossa a fissare calcio e fosforo nel tessuto osseo.
Previene l’insorgere di crampi muscolari, stanchezza, e contratture neuromuscolari.
Aiuta a regolare il metabolismo, non fa ingrassare ed è addirittura utilizzato come coadiuvante per dimagrire per il controllo di disturbi alimentari dovuti alla fame nervosa . Inoltre recenti studi lo vedono implicato nella regolazione del glucosio per la sua attività di cofattore enzimatico.
Il magnesio e’ davvero un “toccasana” risulta utile nel trattamento degli stati febbrili.
La sua assunzione favorisce anche la robustezza delle unghie!!!