NUOVO STILE DI VITA PER L'ALCOLISTA.

1 o 2 giorni sono pochi,mancherebbe nei giorni bui e cupi,materiale informativo,del come affrontare le tribolazioni.Più di una settimana,la preparazione diventerebbe dispersiva e superficiale.La buona atmosfera interiore,dovremo crearla in questi giorni,molto importanti,prima dell'inizio con l'astinenza.L'astinenza è l'unica medicina,priva di costi.L'alcoolismo è una malattia,molto complessa e pericolosa.Le domande,sono tante che possiamo porci.Chi può dire che i giorni che affermo,sono giusti?Un dottore,certificato dopo l'accurata visita,dovrebbe affermare la correttezza.La cura astinenza,dipende da tantissimi fattori.Un' alcolista grave,con vistosi tremolii,costretto di prima mattina a ingerire,molecole di alcool per calmare il sistema nervoso,andrà trattato in modo diverso,da una persona che abusa saltuariamente.L'alcolismo è una malattia che inizialmente,andrà personalizzata.Dopo lo schiarimento iniziale,delle nebbie dense,si proseguirà gradualmente a livelli più sottili.Le migliori tentazioni,per eventuali ricadute,subentreranno dopo mesi di astinenza.Le ricadute dopo 5,8,10,15 anni di voluta astinenza a seguito ci sono tentazioni,di finissima qualità.Ci si ritrova a sorseggiare,distratti,confusi con senso di colpa,senza nemmeno rendersi conto.La tentazione,si camuffa,nelle situazioni di divertimento.Noi impareremo,con il percorso l'essere felici e lasceremo che il divertimento,faccia il suo corso.Impareremo a mantenere,la guardia sempre alta nei confronti dall'alcolismo.Impareremo a conoscere l'alcolismo,come malattia gravissima,molto pericolosa che può colpire chiunque abbia un calo psicofisico.Iniziare a bere qualche bicchiere in più del solito,nella giornata ha l'illusione di alleggerire il carico pesante,della mancata indipendenza finanziaria.Abbiamo esempi del come a livelli profondi entro noi,si creano insoddisfazioni e queste indeboliscono il nostro essere.Il sistema con la schiavizzazione,ci vuole proprio a Tutti.Ma tante persone hanno capito e grazie alla conoscenza,insegnano i diritti naturali e il valore umano.La legge è dalla nostra parte.

Nei 7 giorni consigliati di preriscaldamento,adotteremo tecniche d'aiuto,per iniziare al giorno prestabilito,l'astinenza con animo leggero e un'occhiata premurosa all'organismo.

PRIMO compito;metabolizzare,nel corso della giornata,più volte il fatto di aver contratto la malattia Alcolismo.Inutile compiangersi addosso.

SECONDO compito;ricordare più volte,il bisogno e la possibilità di guarire.

TERZO compito;mettere in pratica,la progressiva diminuzione di consumazioni alcoliche,nella settimana di pre astinenza.

QUARTO compito;nella settimana,bere più bicchieri possibili di acqua calda o tiepida.Imponiamoci di bere 15 bicchieri,giornalieri.Sappiamo che se arriveremo a berne 5 di bicchieri,possiamo chiamarla vittoria.

QUINTO compito;prendere confidenza,nelle ripetizioni del mantra:"SONO LIBERO,DALL'ALCOL".Il mantra più volte sarà pronunciato,più forte sarà,assieme a noi.La parte sono libero,la pronunciamo mentalmente,nella inspirazione.Invece le parole,dall'alcool,le pronunciamo sempre mentalmente,nell'espirazione.Ripetiamolo,appena ci viene voglia di bere una birra,quando ci passano per la mente,gli amici che si stanno divertendo,ripetiamo prima di accendere una sigaretta,dopo la sigaretta,oppure a vuoto.Rendiamo il mantra,sempre più forte,con la sensazione che più forte diventa,più riesce a condizionarci,nella protezione generica.Il mantra,dovrà diventare la spada e lo scudo,del nostro obiettivo.L'obiettivo è con estremo piacere,perdurare nell'astinenza,fino all'ultimo espiro terreno.La respirazione consapevole,fa parte integrante della medicina,contro l'alcoolismo.Si inspira(mentalmente si pronuncia,sono libero),più profondamente e lentamente possibile.

SI USA SEMPRE E SOLO LA RESPIRAZIONE NASALE!!!!

• La fatica,lo sforzo nella pratica respiratoria è il campanello d'allarme.Quando la respirazione è tutt'altro che rotonda e morbida,ma a singhiozzo e faticosa da eseguire,in tal caso si diminuisce il quantitativo dell'aria e anche le tempistiche.Si modifica la respirazione da profonda in più leggera e breve.Nella pratica respiratoria,consapevole introdurremo ancora un'altro fattore vitale,di importanza.Prima della fine di ogni inspirazione ed ogni espirazione,introduciamo la morte determinata.Guai tirare dentro di noi,l'aria o il Prana,al massimo sforzo,e guai buttare fuori tutta l'aria presente nei polmoni,bisogna fermarsi sempre prima e lasciarci una piccola riserva.La morte consiste nel bloccare la respirazione.Verso la fine dell'espulsione,morbidamente blocchiamo per un breve tratto di tempo,la respirazione e così,anche nell'emissione.Quando sentiamo che il blocco del respiro,sta giungendo in riserva o al suo limite,iniziamo con l'espirazione("dall'alcol").Prima di buttare fuori,tutta l'aria impariamo ad inserire il prossimo blocco.Verso la fine del blocco un'altro inizio"sono libero"-blocco-"dall'alcol"-blocco-sono libero-blocco…...e così via.

SESTO compito;per iniziare a prendere dimestichezza,con le redini del nostro vivere,nel corso delle giornate,visualizziamo il cielo azzurro,carico di energia vitale,entra dentro di noi,attraverso l'inspirazione.Visualizziamo l'energia come pulitrice Sacra,delle nostre cantine e dispense.La Pulitrice spazza,spolvera,pulisce gradualmente gli organi interni,i detriti,l'impurità,le scorie,le tossine e tutte le cose inutili all'organismo,vengono espulse,tramite il cielo grigio o l'espirazione.Il fermo o il blocco respiratorio,oppure la morte determinata,ha la funzione dell'annullamento di noi stessi.La realtà di identificarci e dissolversi nel Tutto.

SETTIMO compito;nessuno vi obbliga o vi vieta,in questi giorni preparativi,l'eliminare le consumazioni alcoliche.Queste tecniche andranno a lavorare sulla saggezza e la consapevolezza.La graduale diminuzione,delle consumazioni,sarà ben accolta dall' alcolista,oramai esausto dalla bassa qualità del suo vivere.Un vero alcolista,si presenterà alla partenza del personale percorso di autoguarigione con 2 o forse 1,oppure privo di consumazioni.Siamo quasi pronti per iniziare i primi 21 giorni di riprogrammazione cellulare,assieme l'astinenza.Riepilogo del percorso preparatorio e riabilitativo:

1)ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA,DI AVER CONTRATTO LA MALATTIA ALCOLISMO

2)RIPETERSI MENTALMENTE LA POSSIBILITÀ DI GUARIGIONE.

3)PROGRESSIVA DIMINUZIONE DI CONSUMAZIONI ALCOLICHE.

4)SI FISSA LA DATA DI INIZIO CURA"ASTINENZA",CALCOLANDO I 7 GIORNI DI PREPARAZIONE.

5)BERE PIÙ BICCHIERI POSSIBILI,DI ACQUA CALDA O TIEPIDA,NELL'ARCO DELLE GIORNATE.

6)RIPETIZIONE MENTALE DEL MANTRA.

7)CONSAPEVOLEZZA DEL COME RESPIRARE.

8)RIPETIZIONI DELLE VISUALIZZAZIONI.

Ognibene dal TLT