Camminare: medicina naturale utile nella prevenzione di 40 malattie
Basta camminare 20 minuti al giorno, per prevenire 40 tipi di malattie compreso il cancro al seno e alla prostata. Camminare20 minuti,tumore al seno o alla prostata,40 patologie croniche150 minuticamminarecamminaredimagrire40 patologie cronichecancro
Molti studi hanno evidenziato che, aggiungere 20 minuti di attività fisica al giorno, dà già benefici per la Salute e lo ricorda anche l'American College of Sports Medicine (Amcs): "Perché lo sport è la medicina più potente che ci sia". I medici sono arrivati alla conclusione che, camminare per 10 minuti al giorno, stimola la produzione di endorfina nel sangue, fa scaricare lo stress, la tensione e il nervosismo accumulati nella giornata, rinforzando le difese immunitarie. 30 minuti di camminatacancro al colon (31%), al seno (del 40%) e alla prostata (del 30%). cancro.camminarecamminarecancro. Lucia Borrello
😉
"Posso confidarti una cosa? Però non pensare male!"
- "Di pure tranquillamente"
- " Ti invidio, vorrei essere come te. Ti sei imbattuta in persone cattive, false, bugiarde,
persone che ti hanno ferita a morte, ma tu sei qui serena e continui a sorridere...come fai?"
- " È semplice, quando la tua anima è limpida ,quando sai di aver dato tutto, di non aver mai mentito, né fatto nulla per nuocere l' altro, pur potendo, ritrovi la pace vera."
-" Beata te, dopo quello che hai subito, io avrei fatto ben altro."
- " Forse si, ma io sono migliore, la differenza è questa. In più, ho realizzato che questi esseri non meritano un milligrammo della mia attenzione, sono il nulla....ricorda, il male e la cattiveria non vincono mai!!! Prima o poi, questi mostri troveranno chi li ripagherà con gli interessi, chi farà cadere la maschera che indossano e, con essa, tutto il castello di bugie su cui hanno costruito la loro vita.
Le vittime di tante bassezze si riconosceranno, allora sarà davvero l'apocalisse!!!
Ricordi il detto? Il saggio non agisce, si siede tranquillo sulla sponda del fiume aspettando che passi il cadavere del suo nemico."
- " Potrei anche essere d' accordo, ma non ti fa arrabbiare che queste persone mentano e ti diffamino mentre sono lì tranquille a farsi compatire?!"
-" No, mi scivola completamente perché loro sanno che la mia verità è l'unica verità. Lo negheranno sempre, ma dovranno farci i conti prima o poi.
Esistono persone che giocano sporco tutta la vita e poi, soddisfatte perché non subiscono alcuna vendetta per il male inferto, suppongono di averla fatta franca. Io glielo lascio credere volentieri... sarà il tempo a portare loro il conto, non io.
Io volo alto ,finalmente libera di vivere.
Loro credono di aver vinto la partita, ma solo perché non hanno capito una cosa: io non sono scesa nemmeno in campo a giocare.
Non mi interessa rotolare nel fango.
La serenità, la pace del cuore ,la libertà e l' amore per me stessa sono la mia vittoria e la loro punizione!"
Corinna Aghelopulos
Buona serata 🌹🥰