Luca Dorelli
Accelerometro Beast-Sensor. Anche se a primo impatto sembra un paracadute (si me l'hanno detto veramente), questo tipo di strumento può essere utile in ambito preparazione atletica per l'allenamento della FDM (Forza Dinamica Massima) e della FER (Forza esplosivo-reattiva). La prima viene solitamente chiamata in causa negli sport RSA (Repeated Sprint Ability) come il calcio, basket ecc. soprattutto durante i cambi di direzione, nei salti o comunque, in ogni momento in cui l'angolo al ginocchio tende ad azzerarsi (con conseguente aumento della leva e quindi del "peso percepito" da spostare). La seconda, la FER, entra in gioco per di più nella fase lanciata di corsa in cui l'angolo al ginocchio è tendenzialmente ampio e il "peso percepito" è ridotto a favore di una maggiore velocità. Uno strumento del genere (in grado di misurare i m/s) può essere utilizzato anche con finalità di ricomposizione corporea (esempio dimagrimento), per motivarci a raggiungere dei livelli di prestazione maggiori.
Luca Dorelli
Luca Dorelli