Le costellazioni familiari sono un metodo per poter indagare le ragioni di alcuni comportamenti ripetitivi che portano disagio nella nostra vita e di cui spesso non riusciamo a capire le cause, in quanto esse possono essere riposte nella storia delle relazioni familiari che ci hanno preceduto, e che noi semplicemente reiteriamo per amore cieco dei nostri genitori, dei nostri avi e del nostro sistema familiare di origine.
Con il metodo delle costellazioni familiari è possibile non solo andare a individuare questi comportamenti, ma anche scoprirne le cause, accettarle e affrontarle consapevolmente. In tal modo si getta una luce chiarificatrice sulle dinamiche, anche le più nascoste e le più inconsce, presenti nella nostra famiglia, sia in quella d’origine che nell'eventuale famiglia attuale, e si possono aprire orizzonti di serenità e realizzazione piena nella nostra vita.
ll metodo è stato ideato e sviluppato dal 1980 dallo Psicoterapeuta Bert Hellinger, la sua fama internazionale è ormai comprovata ed il suo lavoro si sta espandendo in tutto il mondo. Lo scopo delle sessioni di Costellazioni è di “comprendere, vedendo” ciò che accade e che è accaduto all'interno della nostra coscienza individuale e familiare, perché di generazione in generazione non vengono trasmessi solo codici genetici, ma anche energie complesse e ricollegabili ai fatti avvenuti.