Quando l'insicurezza diventa un ostacolo alla tua felicità personale e di coppia

Come "ti parla" l'insicurezza

L'Insicurezza si manifesta quando di te sai solo quello che non va, quello che non ti piace: ricordi sempre di quella volta che hai sbagliato o di quella volta che non sei stata all’altezza della situazione o ancora di quella volta che ti sei sentita inferiore e di quella volta che non sei riuscita. 

Eppure nella tua vita ci sono anche tanti successi e tante cose buone fatte proprio da te però non hanno lo stesso effetto dei presunti fallimenti. 

Forse anche tu sei cresciuta in una famiglia per la quale fare complimenti era  superfluo. Se raggiungevi un traguardo avevi fatto semplicemente il tuo dovere...niente di più e niente di meno. Quindi ad un certo punto hai perso il senso di quanto fossero importanti i piccoli grandi traguardi che raggiungevi...era normale. 

Si tratta di un meccanismo disfunzionale che non aiuta la persona a capire davvero il suo valore perché  quando fai le cose bene é normale, quando fai male sei una delusione.

C’è un momento in cui essere insicura diventa il tuo modo di pensare e ogni cosa che succede viene visto attraverso "le lenti" della tua insicurezza. 

Sei sempre tu quella che:

• non é all’altezza della situazione,
• non è stata abbastanza brava, 
• avrebbe potuto fare di più.
• riesce a focalizzare solo ciò che manca.

Siamo bravissime noi donne insicure a dirci tutto quello che ci fa male e non ci aiuta, “sei una stupida” “ non ci sarà mai nessuno che ti amerà” “ sei sempre il solito fallimento” “ gli altri sono meglio di te”.
Questo modo di pensare può diventare il meccanismo che guida la tua vita.
Eppure a guardare bene... sei sempre stata una studentessa modello , sempre brava in tutto quello che facevi, ti sei sempre impegnata in quello che eri chiamata a fare e ci riuscivi. 
Come può essere che una persona così possa essere insicura! in effetti sembra contro intuitivo ma può capitare anche alle donne potenzialmente più brillanti.
L'insicurezza non ha nulla a che fare con i nostri risultati ma con la percezione riduttiva che noi abbiamo di noi stesse. Restiamo intrappolate nel meccanismo del non essere consapevoli del nostro valore Questo meccanismo viene acquisito con le esperienze personali e i messaggi che riceviamo dalla famiglia e da altre figure di riferimento che abbiamo incontrato lungo il nostro cammino.

Ecco quindi che essere insicure equivale a non essere consapevoli del proprio valore ed essere sempre pronte a metterlo in discussione, in dubbio. Servono sempre prove per confermarlo. 
Il valore che diamo a noi stesse é sempre collegato ad un qualcosa che dobbiamo dimostrare a noi stesse e soprattutto agli altri per dire di essere davvero brave.
Un valore che dobbiamo conquistare continuamente.
É stancante!

La verità sul tuo valore

La verità é che ognuna di noi é un essere speciale e unico dotato di un talento originale che ci distingue e che rappresenta il nostro valore.
Imparare a conoscere il nostro valore é fondamentale non soltanto per noi stesse ma per tutti quelli che vivono a contatto con noi.

• Conoscere il nostro valore ci rende libere e capaci di esprimere la nostra essenza più vera e autentica.
• Conoscere il nostro valore permette alla relazione di coppia di crescere e svilupparsi in una dimensione di indipendenza e collaborazione. É la fine delle rivendicazioni, delle richieste, delle aspettative che spesso sono causa di conflitti e incomprensioni.
• Conoscere il proprio autentico valore é un viaggio che si fa dentro se stesse e con se stesse e che nessuno può fare al posto nostro.
• Comprendere il proprio valore significa riuscire a vedere oltre gli schemi mentali della nostra educazione e delle nostre credenze più radicate che rappresentano come delle gabbie che ci impediscono di vedere davvero!

Per noi donne é un percorso più difficoltoso perché spesso veniamo educate secondo modelli che si ispirano all'essere "al servizio degli altri" prima di tutto e quindi alla dipendenza.

Servire gli altri é un bellissimo scopo ma se fatto senza una autentica consapevolezza del proprio valore può diventare fonte di stanchezza e frustrazione che si riflette pure nella relazione di coppia.

Conoscere il nostro valore ci permette di scegliere. 
Scegliere significa essere attivi e protagonisti della propria vita e significa assumersi la responsabilità di trovare soluzioni per realizzare se stessi e il proprio progetto di vita.

Non é facile intraprendere questo cammino alla scoperta del proprio valore perché noi donne in particolare siamo state educate piuttosto a interpretare modelli che ci vengono imposti dall’esterno cioè dalla famiglia e dalla società come ad esempio...la brava ragazza... la moglie amorevole e perfetta padrona di casa...la mamma servizievole e sempre presente che si sacrifica per il bene dei figli... Sono bellissimi modelli. Non c’è nulla di sbagliato. Solo che non possono essere considerati come schemi fissi che vanno bene per tutte. 

Conoscere il nostro valore ci consente di conquistare quella consapevolezza che va oltre la sicurezza o l’autostima e diventa progetto per realizzare se stesse nella propria vita personale e relazionale.

Una donna che conosce il suo valore 

• é una donna libera che non si appoggia o aggrappa al partner per sapere quando vale e che non ha bisogno di sentirsi continuamente gratificata per quello che fa.
• riesce ad essere un punto di riferimento per se stessa senza ricercarlo nel compagno o in altre figure esterne 
• sa essere "valore" che fa la differenza
• sa portare valore agli altri
• sa costruire il suo presente e il suo futuro da protagonista 
• sa di potere contare su se stessa qualunque cosa accada
• sceglie e agisce da protagonista e non da vittima

Questo genera un appagamento che non é “ ho fatto il mio dovere” ma “sto donando" agli altri ciò che mi fa stare bene e che mi rende felice.

Quando agiamo seguendo il nostro autentico valore non c’è sforzo, fatica, pesantezza, pressione o dovere ma al contrario ci sentiamo fluire con facilità e leggerezza verso il nostro scopo.

Quando agiamo secondo il nostro valore il tempo scorre senza che ce ne rendiamo conto perché é un tempo di benessere che ci riconnette a noi stesse con facilità.

Conoscere il proprio valore é quindi essenziale se vogliamo essere davvero libere e vivere la nostra vita secondo il nostro scopo più autentico.
Un passo dopo l'altro...