la cucina di Livia
Founder President
COME EVITARE GLI SCARTI
2020-04-10 10:02:59
abbiamo l'abitudine di sbucciare sia la frutta che la verdura, In questo modo riduciamo l'apporto di vitamine al nostro corpo.
tutti i giorni produciamo rifiuti,
le bucce dei cetrioli, delle carote, delle patate,
come pure quelle delle mele e delle pere
sono commestibili,
l'importante e lavarle molto bene prima di essere mangiate.
Se noi prendiamo l'abitudine di mangiare la buccia
di questi alimenti
apportiamo al nostro corpo delle vitamine
che altrimenti andrebbero perse.
Infatti la maggior parte delle vitamine si trova proprio subito sotto la buccia.