in questo canale desidero condividere con voi il mio progresso nel recupero della mia salute tramite l'alimentazione.

Fino a 41 anni sono sempre stata una persona in forma il mio peso era di 47 kg. Poi per problemi di salute il mio peso è passato a 58kg e in seguito dopo aver smesso di fumare sono aumentata ancora 20kg.

Questa pagina è stata creata sopratutto per me. Una sfida per ritrovare un peso giusto per la mia età e per stare bene con me stessa.

ma anche per aiutare chi come me ha problemi con la bilancia e che ha fallito più volte con diete  che non hanno fatto altro che aggiungere 2 o 3 kg sulla bilancia dopo il fallimento.

Devo comunque precisare che la prima conquista per la mia salute è stato smettere di fumare esattamente  quasi 8 anni fa (febbraio 2012).

per questo mi sono convinta che...

Se sono riuscita in questa impresa non esattamente facile posso riuscire anche a cambiare abitudini alimentari.

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