Katia Pellizzer

DETOX - ADDIO GONFIORE ADDOMINALE

2018-09-10 05:51:28

Dopo un mese di tanti sgarri, mi sento gonfia e con qualche kg in più e visto che oggi ricomincia la scuola e quindi la ns routine, ricomincio la mia settimana DETOX 😍 CHI INIZIA CON ME? OBIETTIVO - 3KG è addio gonfiore in pancia 🙌

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Katia Pellizzer

COLAZIONE DETOX

2018-09-03 08:13:59

"Ho intenzione di...". "Ho intenzione di avere più denaro, ho intenzione di ricevere un'entrata inattesa, ho intenzione di essere in perfetta salute". Ho intenzione... è più forte e più potenziante di un semplice "voglio". (J.Vitale) Io ricomincio con le buone e sani abitudini 😍 e Tu che intenzioni hai per te stessa???

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Katia Pellizzer

🅱🅸🆂🅲🅾🆃🆃🅸 🅲🆁🅾🅲🅲🅰🅽🆃🅸

2018-08-30 16:38:51

Ideali per la colazione o la merenda : 🍌🍌2 banane 🥤 una tazza di fiocchi d'avena 🙌 un misurino complete al cioccolato 🍇🥜🌰 mirtilli o altri frutti di bosco (oppure noci o mandorle) ❤️mettere in forno 20 min a 160 gradi ❤️ Altre ricette nella mia community su fb Le ricette INsieme INforma di Katia

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