❌Quante volte ti sei fatta delle Promesse che non hai potuto mantenere? ❌

✅ fai un autovalutazione 

✅ decidi quanti chili vuoi perdere

✅ decidi quali cibi togliere  e quali tenere nella tua dieta 

✅ cominci senza sapere quale sarà il l’obiettivo da raggiungere

✅ non stabilisci il percorso ( la mappa ) da seguire 

🎯 il risultato è che:

🎯 ti stanchi

🎯 ti demotivi

🎯 vorresti vedere risultati veloci

🎯 dopo un po molli

🎯 torni al punto di partenza

🎯 cominci la fase yo-yo

E' come voler imparare a sciare senza l'istruttore da sci!👎

La nutrizione é una ”cosa seria” 🍆🍓🍇🍏🥒🥬🥑🥦🥥🥩🥞🧀

Bisogna conoscerla, capire come funziona il nostro corpo e di cosa abbiamo bisogno per stare in forma🌈

Perdere peso é qualcosa che non ha a che fare solo con il cibo, ma sopratutto con le nostre abitudini, le nostre convinzioni e le nostre emozioni, ed é li che come prima cosa bisogna andare a lavorare. 🔥🔥

🤔 Non serve togliete dalla nostra alimentazione i carboidrati o diminuire le quantità di cibo per cercare di perdere peso, così si rischia solamente di rimanere affamati e stressati, infatti  dopo pochi giorni si molla e si ritorna alle vecchie abitudini. 😩

🌻Ció che occorre è un atteggiamento mentale aperto 

👉un piano nutrizionale perfetto 

👉una strategia 

👉e un Coach che ti accompagna passo dopo passo, verso il tuo risultato di benessere.
Solo così potrai ottenere risultati certi e duraturi! 👍

🔻Non ti affidare alle diete della speranza!🔻

🌻E proprio per questo motivo che ho creato un percorso, un viaggio di 12 settimane da fare insieme, passo dopo passo, per sostenerti anche quando ti verrà la  voglia di mollate fino al raggiungimento del tuo risultato🌻

Ho riservato per te una consulenza strategica gratuita di 30 minuti.  Se sarai pronta a iniziare ti darò tutti i dettagli del programma.
Compila il questionario cliccando su questo link   ⬇️⬇️