Amare se stessi dopo i 40 anni
PERCHE' BERE ACQUA AL RISVEGLIO VA BENE!
💚La prima cosa che dovremmo fare per il nostro benessere è bere acqua appena svegli.Questa è davvero una buona abitudine👍.
Essendo ancora a digiuno, è una vera e propria “doccia intestinale”, che depura in profondità l’organismo.
Trovando stomaco e colon vuoti, dopo il digiuno notturno, l’acqua li ripulisce con maggior efficacia portando via tutte le scorie che il corpo ha scartato durante la notte. 🌈
Inoltre da questa semplice abitudine avremo sicuramente due vantaggi:
✅ Evita che accada durante il giorno, i processi fermentativi, che sono una delle cause della pancia gonfia
✅ Perdi peso più facilmente.
Io ho questa abitudine ormai da quasi 10 anni, e devo dire che non posso più farne a meno, é diventata la mia routin mattutina. 🌸
Bevo un bicchiere d'acqua tiepida con un pò di limone spremuto.😉
Se ancora non lo fai prova anche tu
Sentirai subito la differenza è il tuo corpo ti ringrazierà! 🙏
Se ti va condividi la tua esperienza ti aspetto nei commenti!
Giusi 🌸
Buona giornata di benessere.👌
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