In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

PER OTTENERE QUALCOSA CHE NON HAI MAI AVUTO....

2020-07-30 09:13:04

‼️Per ottenere ciò che vuoi..devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto! ‼️

⚠️Non ho la testa
⚠️Non riesco,
⚠️Non ho tempo,
⚠️Non fa per me,
⚠️Oggi non posso,
⚠️Vado al mare,
⚠️Ne riparliamo più avanti eccc.


❌Scuse..scuse...scuse...


🔺Intanto il tempo passa, non sei felice, 😌 e nonostante sai che quella è la decisione giusta da prendere, temporeggi e non prendi in mano il timone della tua vita.👎

⚠️Non fai neanche quel piccolo cambiamento che ti eri riproposta di fare.

Continui a dare priorità a cose che non ti portano verso il tuo obiettivo, verso la tua vera
“TRASFORMAZIONE” 💪


Aspetti il fatidico “lunedì” o chissà quale momento ideale per cominciare.. ma poi nulla succede. 🙄

Il tempo ti scorre via tra le mani e tu ti allontani sempre di più da quella vita felice che hai sempre sognato!😫


Se ti trovi in questa situazione, e davvero fai fatica a fare il primo passo, ti svelo tre piccole ma significative e facili azioni per farti fare il primo passo!


✅ Azione n 1
Scrivi il tuo obiettivo di perdita peso su un quadernino.


✅ Azione n 2
Scrivi la data di inizio e entro quanto tempo vorresti realizzarlo ( che sia realistico )


✅ Azione n 3
Scegli e scrivi sul quaderno la prima piccola abitudine scorretta che vuoi cambiare e impegnarti a portarla avanti per 21 giorni ( tipo bere più acqua, 30 minuti di camminata, mangiare meno zucchero, meno sale... ecc)


🙌 Magari ti sembrerà banale, ma alla fine dei 21 giorni sicuramente non avrai realizzato il sogno della tua vita, ma avrai fatto il primo passo, avrai allenato la tua alla determinazione e sarai pronta ad andare oltre!


🌈I veri cambiamenti cominciamo con piccoli passi ! 


👉Se davvero vuoi iniziare un un cambiamento significativo nella tua vita e credi che una guida può aiutarti a fare la differenza, compila e invia il questionario cliccando su questo link👇
Indica il giorno e l’ora in cui vuoi essere contattata.

Se sarai pronta a iniziare un percorso insieme, ti darò tutti i dettagli 👌

https://bit.ly/2MHQOPw


Pensi di riuscire a fare il piccolo e primo passo ? 🤷‍♀️
Lascia un commento o un suggerimento 👍


by Giusi Barberi
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