In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

Il segreto per stare bene con te stessa..

2022-04-26 04:08:10

Volevo stare bene 

Volevo piacermi 

🌼 II SEGRETO PER STARE BENE CON TE STESSA..



👉Volevo piacermi..

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👉Volevo volermi bene..

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Ma cosa vuol dire stare bene… piacersi …

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Molti pensano che piacersi sia una questione solamente estetica..

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👉Lo pensavo anch'io…

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👉Facevo diete assurde

👉esercizio fisico estenuante

👉trattamenti estetici che mi promettevano miracoli 

👉saltavo i pasti 

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non avevo capito che il vero problema era dentro di me..



quello che realmente non mi piaceva ero IO



🔸Ero sempre arrabbiata nervosa perennemente insoddisfatta..

🔸Sempre in lotta con il cibo con lo specchio e la bilancia..

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💚 Sentivo un bisogni ossessivo di piacere a tutti..



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💚 una profonda MANCANZA di AFFETTO 



💚 la paura costante di essere sbagliata..



👉cambiare il fuori non avrebbe cambiato anche il dentro..

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👉questa fu la più grande CONSAPEVOLEZZA che mi ha portata un giorno a dire basta..

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🌼dovevo ripartire da me..

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🌼Ritornare ad amarmi

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🌼Conoscermi più a fondo 

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🌼Imparare a perdonarmi 

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🌼Ho iniziato a accettare i miei difetti e apprezzare i miei pregi..

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🌼Ho conosciuto le mie paure.. 

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🌼 Ho lavorato sulla mia AUTOSTIMA e sul mio atteggiamento mentale…

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🌼 Ho conosciuto un NUOVO modo di approcciare la vita..

e l’alimentazione 



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💚Oggi mi guardo con occhi diversi.. 

Felice e soddisfatta di me stessa.. 

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💚 Ho imparato che tutto parte dalla testa.. dalla tua voglia di migliorare ogni giorno.. 



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Ho imparato a nutrirmi in maniera sana e consapevole..

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💚 E se pensi che sia impossibile ti dico che..

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💚...Cambiare si può… a qualsiasi età e in qualsiasi momento..

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io ne sono testimone.. ho fatto il Io cambiamento che avevo già compito i 50 anni..

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👉solo tu puoi iniziare a cambiare le cose partendo dalla tua testa 

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Questo è quello che faccio nel mio percorso In Forma in 8 Settimane, aiuto le mie clienti ad avere un approccio diverso, verso se stesse, partendo dalle convinzioni errate..

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Trova l’altra te stessa dentro di te e tirala fuori.. non vede l’ora di rinascere .. 



💚Con affetto 

Giusi

by Giusi Barberi
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