Amare se stessi dopo i 40 anni
Il segreto per stare bene con te stessa..
Volevo stare bene
Volevo piacermi
🌼 II SEGRETO PER STARE BENE CON TE STESSA..
👉Volevo piacermi..
.
👉Volevo volermi bene..
.
Ma cosa vuol dire stare bene… piacersi …
.
Molti pensano che piacersi sia una questione solamente estetica..
.
👉Lo pensavo anch'io…
.
👉Facevo diete assurde
👉esercizio fisico estenuante
👉trattamenti estetici che mi promettevano miracoli
👉saltavo i pasti
.
non avevo capito che il vero problema era dentro di me..
.
quello che realmente non mi piaceva ero IO
.
🔸Ero sempre arrabbiata nervosa perennemente insoddisfatta..
.
🔸Sempre in lotta con il cibo con lo specchio e la bilancia..
.
💚 Sentivo un bisogni ossessivo di piacere a tutti..
.
💚 una profonda MANCANZA di AFFETTO
.
💚 la paura costante di essere sbagliata..
.
👉cambiare il fuori non avrebbe cambiato anche il dentro..
.
👉questa fu la più grande CONSAPEVOLEZZA che mi ha portata un giorno a dire basta..
.
🌼dovevo ripartire da me..
.
🌼Ritornare ad amarmi
.
🌼Conoscermi più a fondo
.
🌼Imparare a perdonarmi
.
🌼Ho iniziato a accettare i miei difetti e apprezzare i miei pregi..
.
🌼Ho conosciuto le mie paure..
.
🌼 Ho lavorato sulla mia AUTOSTIMA e sul mio atteggiamento mentale…
.
🌼 Ho conosciuto un NUOVO modo di approcciare la vita..
e l’alimentazione
.
💚Oggi mi guardo con occhi diversi..
Felice e soddisfatta di me stessa..
.
💚 Ho imparato che tutto parte dalla testa.. dalla tua voglia di migliorare ogni giorno..
.
Ho imparato a nutrirmi in maniera sana e consapevole..
.
💚 E se pensi che sia impossibile ti dico che..
.
💚...Cambiare si può… a qualsiasi età e in qualsiasi momento..
.
io ne sono testimone.. ho fatto il Io cambiamento che avevo già compito i 50 anni..
.
👉solo tu puoi iniziare a cambiare le cose partendo dalla tua testa
.
Questo è quello che faccio nel mio percorso In Forma in 8 Settimane, aiuto le mie clienti ad avere un approccio diverso, verso se stesse, partendo dalle convinzioni errate..
.
Trova l’altra te stessa dentro di te e tirala fuori.. non vede l’ora di rinascere ..
💚Con affetto
Giusi