Amare se stessi dopo i 40 anni
COME TI VEDI FRA 5 ANNI?
Il tempo passa e i buoni propositi fatti all'inizio dell'anno forse sono già dimenticati. Cambiare abitudini non è semplice, ed ecco che sulla scia dei chili in più che hai messo nel periodo delle feste è stato facile dire, voglio rimettermi in forma, ma poi nella realtà tutto è tornato come prima.
Vorrei essere onesta, non è sempre facile seguire un'alimentazione sana, neanche per me che sono una appassionata di benessere fin da piccola.
Ma perchè lo faccio?
Ecco alcuni buoni motivi:
👉🏻Perché tu pulisci la tua auto?
👉🏻Perché cambi l' olio regolarmente?
👉🏻Perché fai la revisione?
Perché vuoi, probabilmente che la tua auto duri per molto tempo😉
Diamo invece sempre la salute per scontata finché non ci sentiamo male, ed è in quel momento che speriamo di essere in buona salute 🙏
Spendiamo i soldi per ammalarci e poi li spendiamo per curarci?
Lo sapevi che ...
E che il corpo si rigenera costantemente??
✅Le vecchie cellule muoiono e ne nascono di nuove🌳, giorno dopo giorno☀!
✅UN CORPO completamente NUOVO ogni 2 anni
E tu SEI letteralmente quello che mangi 🍍🍠🍯🍳🍕🍔🍨🍭 perché le tue cellule si formano sulla base di ciò con cui alimenti il tuo organismo.
Lo sapevi che i sali minerali costituiscono il 4% del sistema nervoso?
Quindi, se vuoi stare in salute nel tempo, dagli gli elementi nutritivi di cui ha bisogno: ne vale ogni singolo centesimo!
Il tuo corpo ti ringrazierà ricambiando con energia, salute e con una migliore qualità della vita.
Prendi oggi la decisione su come vuoi essere da qui a 2/5 anni 🙏❤️
E continua ... io ho già deciso 😜
E tu?