Amare se stessi dopo i 40 anni
❌COME EVITARE UNA PELLE “ FLACCIDA” DOPO UN DIMAGRIMENTO!❌ Scopri il segreto!
Sei felice perchè hai perso peso, ma non riesci a guardarti allo specchio? La tua pelle delle braccia dell’addome e interno cosce durante il dimagrimento è diventata “MOLLE”?
🔺Due possono essere le cause:
✅ Il dimagrimento è stato molto veloce e l’epidermide non ha avuto il tempo di adattarsi alla perdita di centimetri.
Perdere tanto peso velocemente è pericoloso per la tua salute e per la tua pelle.🤦♀️
Un dimagrimento troppo repentino renderà la tua pelle meno elastica e porterà con sé anche il rischio di smagliature 😌
✅ Non hai tenuto conto dell’apporto proteico personalizzato.
Sai quante proteine dovresti mangiare al giorno in base al tuo peso? 🙄
E quante dovresti mangiarne in una programma di perdita peso?🙄
Il minimo indicato è un grammo per ogni chilo del tuo peso corporeo, ma le quantità cambiamo in base all’obiettivo di benessere che vorrai raggiungere e al tuo stile di vita.🌈
👉Le proteine ti aiutano a costruire la muscolatura e contengono anche collagene e altri nutrienti di cui la tua pelle ha bisogno per rimanere elastica durante la di perdita peso.💪
👌Quindi prima di iniziare una dieta è necessario verificare se il programma è equilibrato, cioè, che contiene tutti i micro e i macro nutrienti che il corpo ha bisogno per eliminare gli eccessi e colmare le carenze.🥝🍒🥑🥩🧀🥗
Inoltre assicurati di bere a sufficienza perché una pelle sana e tonica è prima di tutto una pelle ben idratata💦💦
Almeno 2 litri di acqua al giorno è il minimo consigliato, ma poi la quantità è personalizzata in base al peso, e allo stile di vita.💧
Quando la pelle è ben idratata, appare più luminosa e tonica.💥💥
Con il mio programma
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potrai perdere il peso in eccesso, mantenendo la tua pelle perfettamente elastica e tonica.
È un piano di 12 settimane e, contiene tutti i macro e i micro nutrienti che necessitano al tuo corpo per perdere peso in maniera sana e equilibrata e quindi non dovrai temere di ritrovati alla fine del percorso, magra ma con la pelle “FLACCIDA” anzi sarai meravigliosamente tonica e priva di smagliature.😎😎
IMPAZZIRAI DI FELICITA’ QUANDO TI GUARDERAI ALLO SPECCHIO!