TRAUMA E COVID-19 Ti senti sopraffatto dagli eventi in corso, confuso, paralizzato, iperattivato o costantemente senza energia? A causa della forte attivazione collettiva di paura, dolore, lutto, scombussolamento delle abitudini, incertezza per il futuro scatenati fin dall'arrivo del Covid-19, è molto probabile che tu stia vivendo gli eventi in modo traumatico. Sappi che il trauma è forse la causa di sofferenza umana maggiormente incompresa, elusa, sottovalutata, non curata, e che puoi chiedere e ricevere aiuto! Sappi che è possibile lavorare su questi sintomi in modo protetto, gentile, sicuro, per aiutarti a trovare nuove risorse e ripristinare la fiducia in te stesso. Tutto questo tramite sessioni individuali di risoluzione del trauma con Somatic Experiencing®, di cui sono operatore. Somatic Experiencing®‚ è un potente metodo di lavoro psico-fisiologico, sviluppato dal dott. Peter Levine per il trattamento e la prevenzione dei traumi in tempi brevi. Si fonda innanzi tutto sulla qualità della relazione: l’ascolto, il rispetto e la fiducia. Il lavoro si basa sull’esperienza sensoriale delle situazioni e degli stati emotivi, sulle risorse personali (esperienze positive) per contenere, rallentare o favorire i processi di scarica del sistema nervoso e su una particolare attenzione ad evitare che la persona ricada nell’esperienza traumatica dell’evento. Stabilizzando le risorse, andando lentamente, passo dopo passo, sostenendo la persona a percepire nel corpo gli effetti delle risorse acquisite, si aiuta a costruire nuove esperienze interiori e si supporta il sistema nervoso nel lasciar andare l’eccesso di attivazione dato dalla situazione. Le persone vengono accompagnate a completare la sessione con un senso positivo del lavoro: maggiore la capacità di sentire e di gestirsi nelle situazioni che prima erano critiche, leggerezza e fiducia in se stessi. Contattami in privato per ricevere supporto. Harshil

Ricordati di danzare! Danza libero! Danza il tuo entusiasmo, danza la tua paura, danza il tuo coraggio, danza la tristezza, danza il tuo successo, danza la tua visione! La tua danza libera ti porterà sempre la chiarezza e la forza di vivere chi tu veramente sei! https://www.youtube.com/watch?v=I9ALCa4e4K4

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