"L’esercizio è di provare gratitudine, e di trovare ragioni per essere grati. Cominciando al mattino, appena svegli - e trovando poi qualsiasi pretesto per entrare in uno stato di gratitudine. Si può essere grati per cose importanti, come per il fatto di esistere; o si può essere creativi, ed esagerare: essere grati per avere un naso, o perché il segnale stradale è bianco e blu. Trovate quante più occasioni possibile durante la giornata, tutti i giorni, per tutta la settimana. Abbiamo tutti una moltitudine di ragioni per essere grati, ma la macchina umana, come abbiamo già descritto molte volte, smette di concentrarsi su quanto si considera già acquisito (passa nel fante) e punta a nuove cose da desiderare. Il risultato è uno stato di insoddisfazione permanente che ha una sua funzione meccanica, ma di cui ci si può liberare.

Mi date una manina per la mia seconda rottura?

Non farti fregare dall' ego

Oggi volevo scrivere una cosa per me importante che deriva dalla mia esperienza.Ho semplicemente attestato che ogni volta che e' arrivato un risultato importante e' stato dovuto al fatto che ho dato importanza piu'agli altri che a me stesso.Mi sono reso conto che in questa attivita' e' fondamentale abbattere il proprio ego.E' una cosa spesso difficile perche' sentiamo l'esigenza di doverci dare un valore.Ma se comprendiamo che il vero valore e' aiutare gli altri, i risultati saranno una conseguenza.NON FACCIAMOCI FREGARE DAL NOSTRO EGO. Ciaoooo