Alimentazione sana: uno stile di vita, non semplice dieta

Parliamo di un argomento delicato: come alimentarsi correttamente.

https://www.cam.tv/stefanoquarta1/blog/quante-volte-avete-sentito-questa-frase-quante-volte/PID0CCC28?shun=francescoingrosso1

Diciamo la verità: Allenarsi non è noioso

Ciao e bentornati sul mio canale. Oggi ci tenevo ad affrontare un argomento che spesso sento ripetere: "A me la palestra non piace, mi annoio ed è ripetitiva". Ora, sarà anche vero che tendenzialmente si eseguono dei movimenti più o meno simili nei vari esercizi, soprattutto per alcuni distretti