L’organiziazione mondiale della sanità (OMS)ha programmato la lotta all’obesità

Le statistiche mondiali stanno mostrando che tra le patologie coesistenti nelle  forme più aggressive del COVID19 spiccano: 

-        Obesità

-        Diabete Mellito

-        Ipertensione arteriosa

-        Squilibri ormonali 

-        Squilibri nutrizionali 

Tutto questo dovrebbe farci riflettere sulla centralità del nostro stile di vita e del nostro apparato endocrino nel benessere e nella longevità.

L’OMS stima che proprio a causa dell’obesità il 6% (più di 420 milioni di persone) della popolazione mondiale è affetta da diabete. Ogni anno muoiono 1,6 milioni di diabetici.

Rispetto al 1980 si è quadruplicato il numero di diabetici. Andando di questo passo avremo cifre molto più alte se non si agisce subito.

A causa della pandemia in molti Paesi i soggetti con patologie pregresse hanno avuto un decorso più grave della malattia. Inoltre molte cure sono interrotte a causa della pandemia e l ’accesso ai farmaci è più difficile specialmente nei Paesi poveri. Il supporto finanziario e logistico è di vitale importanza per l’assistenza dei meno ricchi.

Molte persone in sovrappeso ed anziane hanno un rischio maggiore di ammalarsi perché producono poca insulina. Questo ormone metabolico è di vitale importanza perché controlla il metabolismo dei carboidrati. 

I consigli più rapidi per uno stile di vita sano sono: 

• Seguire una dieta sana
• Fare esercizio fisico
• Mantenere un peso normale per età e costituzione fisica
• Evitare il fumo 
• Moderare al massimo il consumo dell’alcol
• Evitare di stressarsi

Oggi più che mai dobbiamo iniziare a cambiare il nostro stile di vita per restare in salute ed evitare malattie facendo prevenzione. 

Naturalmente non tutti sanno come fare e quindi è consigliato rivolgersi ad esperti che analizzando la persona consiglieranno lo stile di vita adatto.