In frigo per almeno due ore. Pillola nutrizionale:
Per preparare dolci o barrette proteiche uso sempre proteine in polvere bio che posso dosare, in base ai miei gusti e bisogni, mescolandoli con dolcificanti naturali, evitando cosi il rischio di assumerne troppe o poche in combinazione con zuccheri industriali dannosi.
Per una carica in più, aggiungo sempre sia alle barrette che ai cioccolatini, budini vari superfoods.
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