Elisa Nodari
Possedere un cane fa bene al cuore e allunga la vita. È quanto emerge da uno studio europeo pubblicato sulla rivista medica Mayo Clinic Proceedings che svela quanto è importante il legame tra questi animali e la salute cardiovascolare. Chi vive con un amico a quattro zampe è meno esposto a infarti, ictus e altri disturbi cardiovascolari e più in generale abbatterebbe anche del 33% le probabilità di incorrere in una morte prematura. La scoperta arriva da uno studio dell’italiano dott. Andrea Maugeri, ricercatore presso il Centro di ricerca clinica internazionale presso l’Ospedale universitario di Sant’Anna a Brno, nella Repubblica Ceca, che rafforza ulteriormente il crescente numero di prove che indicano l’effetto benefico dei cani sulla salute cardiovascolare (CVH) e sul benessere generale. I ricercatori dello studio Kardiovize Brno 2030, hanno esaminato 1769 pazienti e hanno utilizzato una nuova metrica per CVH basata su 7 fattori chiave di salute enfatizzati dall’American Heart Association. I proprietari di animali domestici hanno riportato livelli più elevati di attività fisica (PA), una migliore aderenza a una dieta salutare per il cuore, livelli più elevati di colesterolo lipoproteico ad alta densità e livelli più bassi di glucosio nel sangue e diabete. Inoltre, PA e dieta erano ancora più propensi nei proprietari di cani che nei proprietari di altri animali. La proprietà del cane era inoltre correlata con un punteggio CVH complessivo significativamente più elevato rispetto alla proprietà di un animale non canino o all’assenza di animali domestici. Gli esperti sull’argomento hanno a lungo raccomandato la compagnia canina come protezione contro le malattie cardiovascolari (CVD) a causa della tendenza di un cane a migliorare la PA e la salute mentale del suo proprietario. La ricerca indica che portare un cane in casa può migliorare l’esigenza di un regime di esercizio fisico, migliorare la forma fisica e ridurre l’adiposità viscerale dei suoi coinquilini umani. Con la CVD come causa principale di morte in tutto il mondo e l’inattività fisica e il sovrappeso / obesità sono i principali fattori di rischio per CVD e morte prematura e disabilità, un impegno a favore di PA, esercizio fisico e fitness regolari ha il potenziale per migliorare sostanzialmente i risultati. In effetti, la PA ha effetti miglioranti su 5 dei 6 principali fattori di rischio modificabili per infarto del miocardio, inclusi profili lipidici, stress, diabete, ipertensione e obesità addominale, nonché fattori di rischio psicologico e stress psicosociale (PSS). I cani costringono i loro proprietari a fare specificamente più attività all’aperto, il che può anche rafforzare ulteriormente i benefici per la salute. Recentemente, un ampio studio trasversale ha scoperto che 120 minuti / settimana trascorsi in un ambiente naturale all’aperto erano associati a livelli più elevati di salute e benessere. Livelli più elevati di PA, esercizio fisico e fitness non solo migliorano i risultati della CVD, ma anche frenano l’ansia, l’ostilità, la depressione e il disagio emotivo. Oltre ad aumentare la dose di esercizio all’aperto dei proprietari, i cani riducono i livelli di PSS, aiutano nel trattamento della depressione e agiscono efficacemente come intervento ansiolitico.
Elisa Nodari
La vita è il dono più grande e prezioso del mondo, è il valore assoluto. Per permettere ad ognuno di godere di questo dono sono state scritte tantissime leggi per tutelare le persone e la loro libertà. Purtroppo questo non è mai bastato e non basta a fermare le crudeltà e le violenze che ogni giorno vengono inflitte agli uomini. Ormai siamo abituati a leggere sui giornali, o sentire in TV, di persone picchiate per strada, famiglie intere massacrate, ragazze violentate e la cosa più brutta è che questi per noi sono solo numeri, numeri che si sovrappongono e che man mano perdono valore perché sono sempre gli stessi, le stesse situazioni: cambiano le città, i nomi, ma ogni giorno queste violenze si ripetono. Quello che fa più male è pensare che in paesi progrediti come il nostro tanta gente ogni giorno subisce degli abusi tanto gravi, ma che ci lasciano quasi indifferenti, fino a quando un brutto giorno qualcosa ci fa svegliare, una morte troppo violenta, un delitto troppo feroce, qualcosa che oltrepassa di gran lunga il limite. Non ci sono soluzioni per questo, non esistono leggi, imposizioni per fermare queste barbarie, ma il problema non è il singolo, o almeno non solo. Il problema è la società, sono Stati interi che compiono, in un modo o nell’altro delle violenze sulla vita. Basti pensare agli USA, una nazione avanzatissima, all’avanguardia, eppure è proprio qui che dilaga la pena di morte. La pena di morte, o più propriamente gli omicidi autorizzati che vengono compiuti sono tanti, troppi. Non è possibile accettare che nel XXI secolo ci sia qualche tipo di giustificazione per poter decidere della vita o della morte altrui: nessun essere umano è in grado di svolgere questo compito, tantomeno uno Stato. Il mondo è pieno di guerre, rivolte, atti terroristici è un ciclo che non finirà mai se si continuerà a pensare che le rivolte si sedano con la dittatura, che esistono le guerre, missioni di pace perché la violenza richiama solo e sempre altra violenza. Come in Iraq, dove l’Italia ha mandato le sue truppe insieme a quelle americane. Qui ogni giorno si assiste a scene di violenza, sparatorie, gente che si fa esplodere, qui ci sono le nostre truppe, le truppe di un Paese che dice di ripudiare la guerra, ma che crede ingenuamente all’utopia delle missioni di pace. Non c’è una soluzione a ciò, purtroppo non ci sveglieremo un giorno sapendo che tutto è finito, che la gente di tutto il mondo è libera di vivere in pace, che nessuno verrà più crudelmente colpito. Certo ognuno può e deve lavorare a questo progetto nel suo piccolo, ma senza farsi troppe illusioni.
Elisa Nodari