Dieta di gruppo
Salute & Benessere
Strategie anti-tentazione
2019-05-07 21:53:26
Alimenti grassi e zuccherati? Come fare, al supermercato, per non cedere alla tentazione di comprarli? È una battaglia tra noi e i pubblicitari che sanno come attirare la nostra curiosità gustativa. Avete notato, ad esempio, dove vengono posizionati gli snack dolci e salati? Dove siamo obbligati
a passare e sostare, ben in vista:vicino alle casse! E allora, quale strategia mettere in atto?
Be’, possiamo andare a fare la spesa a stomaco pieno. Se non siamo affamati, è più facile resistere. Non comprando e conservando in dispensa il cibo spazzatura, ci disabituiamo a esso poco a poco, senza neanche accorgercene.
E voi quali strategie adottate? Condividetele con il gruppo…