La pasta, il pane e tutti gli altri prodotti da forno devono essere integrali.
Alcuni cibi sono validi rimedi per abbassare la glicemia alta. Tra questi troviamo: gli asparagi, che sono ricchi di vitamine e fibre; i mirtilli, che tengono sotto controllo la glicemia grazie alla presenza di antocianine; i semi di lino, che regolano l’assorbimento del glucosio, e la cannella, che modula la secrezione di insulina e combatte il diabete. Per evitare ogni problema è opportuno consultare il proprio medico di famiglia.
fonte notiziebenessere