Dieta di gruppo
Salute & Benessere
Giorno 2 settembre si riparte
2019-08-27 06:39:00
PERDI PESO CON IL SORRISO E LA SANA ALIMENTAZIONECon dietadigruppo perdi peso e centimetri. E lo fai con alimenti sani, di stagione, facili da trovare ovunque! Il percorso per ripartire dopo l’estate, inizia lunedì 2 settembre e termina domenica 15 settembre.
Dura perciò 2 settimane e si svolge così…
▶La prima è la settimana della CONOSCENZA E MOTIVAZIONE (2-8 settembre).
Da lunedì 2 settembre inizierai ad approfondire la conoscenza del corpo e degli effetti che il cibo esercita sull’organismo. Per intraprendere un nuovo stile di vita, più sano e salutare.
▶La seconda è la settimana della DIETA (9-15 settembre).
Lunedì 9 settembre comincia la dieta vera e propria. Fino a domenica 15 settembre seguiremo tutti insieme il metodo di alimentazione sana e consapevole.
Intanto, dicci un po’: quali alimenti ti piace portare in tavola in questa stagione?