Ipnosi ed allenamento

Tanto più lontano ti sembrerà il traguardo, tanta più energia dovrai focalizzare per raggiungerlo.

Voi cosa vedete?

Io ci vedo delle montagne lontane che mi mancano, penso a come era correre in salita, mi ricordo i sassolini a lato dei tornanti, ed ora, qui in una palestra dove mi riscaldo prima della sessione, sento gli stessi sassolini sotto le scarpe, sul tappeto.

Quando pensi a qualcosa che ti piace, o che ti manca, le sue sensazioni ti accompagnano in qualunque situazione.

Ecco signori cos'è l'ipnosi.

Io la uso per ottenere il massimo dagli allenamenti.

Non lo sapevo allora, quando correvo le ultra, ma ad esempio, nella 100 miglia ho utilizzato l'ipnosi in maniera inconsapevole, e sono arrivato nei primi dieci nonostante abbia sbagliato molte volte strada.

Ipnosi è dirigere consapevolmente l'energia, per evitare di disperderla.

Io insegno questo.

Ora puoi continuare ad allenarti nel solito modo, ed essere in balia degli eventi e dei concorrenti scorretti; oppure allenarti a tenere il tuo serbatoio sempre pieno per i momenti in cui dovrai tirare fuori il meglio di te.