Istruzioni per ricevere Massaggi

Come ricevere un massaggio

Indipendentemente se il massaggio è da un'ora e mezz'ora, indipendentemente dalla tipologia di massaggio, vedo che molte persone hanno quasi paura a lasciarsi andare  e oppongono resistenza a ciò che il corpo chiede. 

Quando ricevete un massaggio, la cosa migliore da fare è rilassarsi, chiudere gli occhi, se è possibile mettersi in una posizione simile a quando vi addormentate, assumere una respirazione lenta e profonda e assecondare ciò che il corpo vi chiede. Avete una sensazione di sonno? Sentite la necessità di chiudere gli occhi? FATELO.

Al momento in cui iniziate a rilassarvi, il massaggiatore potrà lavorare molto più in profondità, in quanto permettete alla testa di rilasciare tutte le tensioni neuro muscolari, di conseguenza il corpo sarà più "morbido" e faciliterà alcune tecniche di lavoro.  Un'altra conseguenza è che più il massaggio lavora in profondità, più aumenteranno le vostre sensazioni di benessere, rilassatezza, leggerezza etc etc...

Dopo il massaggio, vi chiedo per cortesia, evitate di parlare dei problemi. Non lo dico perchè non voglio aiutarvi, anzi..... lo dico perchè il vostro stato emotivo potrebbe essere un pò più fragile e ogni qualvolta che parlate di un problema, andate a ingigantirlo....tornate dentro a quel contesto, rischiando di non beneficiare affatto del massaggio. Volete parlare di un problema? Prendete appuntamento per una sessione di coaching. 

Spero di essere stato utile, sono aperto a tutte le informazioni che volete!

Daniele