Psicologia & Relazioni
Pillole di Felicità - Sabato 23 Marzo
Già li amiamo e già ce ne prendiamo cura e ora dovrei pure perdere del tempo per pensare a loro? Questa pillola proprio non la capisco.
Non è ciò che fai ma come lo fai che fa la differenza
Siamo sempre immersi nei nostri pensieri.
Come se i nostri pensieri rappresentassero la realtà e così non siamo mai presenti e consapevoli di ciò che facciamo; non riusciamo mai a vivere nella realtà.
Diciamo di “amare” qualcuno ma lo facciamo con indifferenza, senza rendercene conto. Ci prendiamo cura di qualcuno ma lo facciamo in modo frettoloso, a volte solo perché ci sentiamo obbligati a farlo.
Ora ti chiedo di prendere consapevolezza sul fatto che ami qualcuno, che ti prendi cura di qualcuno e ti chiedo di pensare a queste persone e di pensare a che cosa rappresentano per te.
Che cosa hai dato a loro? E loro che cosa hanno dato a te?
Potresti scoprire quale valore straordinario tu hai per loro e loro hanno per te solo pensando a loro per qualche minuto.
Questo mi sembra un bel modo per scoprire che tu, solo con un po’ di consapevolezza, puoi donare e ricevere gioia.
E la gioia è un ottimo fertilizzante biologico a km0 per la tua felicità.
Felice giornata