Daniela Vaira
Cos'avete fatto oggi appena svegli /e ?
2018-07-03 06:26:03
....un caffé e via?...SBAGLIATO!!! nulla di piú sbagliato se volete avere l'energia per affrontare tutta la giornata e non volete gli attacchi di fame che vi portano a mangiare schifezze...con quanto ne consegue. 1 regola...IDRATAZIONE, il nostro corpo é stato nel letto per tutta la notte ed ha bisogno di acqua !!! ha sete , quindi, alzatevi magari mezz'oretta prima e bevete al risveglio un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone...e poi proseguite con almeno mezzo litro prima di colazione... 2 regola MAI SALTARE COLAZIONE !!! salata o dolce che sia ...paragoniamo il corpo ad un'auto, senza carburante non si muove, il corpo uguale , quindi a meno che non stiate seguendo un digiuno terapeutico...fate colazione , con cosa ? le ricette piú tardi
Daniela Vaira
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2018-07-03 06:03:09
https://share.linkilike.com/en/earn-money-internet/1530359979 2 euro a completamento del profilo , piccole commissioni condividendo le campagne pubblicitarie fornite da loro, commissioni fino alla 4 linea di iscritti, ci va qualche giorno perché accettino il tuo profilo ma poi tutto é semplice
Daniela Vaira
BUON GIORNOOOO
2018-07-02 07:14:45