Sciogli i nodi fisici ed emozionali
Conosci realmente il potere del rilassamento?
Conosci il rilassamento che veramente rigenera? Il rilassamento che riporti il sistema nervoso vegetativo a quello stato di equilibrio che sostiene la Salute e il recupero delle energie? Che crea nella tua mente uno stato di quiete tale da farti sentire più lucido e attivo nei tuoi progetti?
Conosci realmente il potere del rilassamento?
La parola rilassamento fornisce una definizione molto generica su cosa sia veramente questa condizione.
L’accezione più comune di rilassamento è quella di allentamento di una tensione muscolare o nervosa associata ad un’idea di riposo.
Molte persone associano il rilassamento a situazioni particolari come guardare la televisione, fumare una sigaretta, bere un bicchiere di buon vino o prendere il sole.
Niente di male in tutto questo, ma io ti chiedo:
Hai mai fatto esperienza di un rilassamento che veramente rigenera? Un rilassamento che riporti il sistema nervoso vegetativo a quello stato di equilibrio che sostiene la salute e il recupero delle energie? Che crea nella mente uno stato di quiete tale da farti sentire più lucido e attivo nei tuoi progetti? Che regola il sistema nervoso creando più armonia nel ritmo sonno-veglia?
Nel periodo che stiamo attraversando trovare una strategia, un metodo che ci aiuti a entrare in un rilassamento di qualità è importante.
Più di 20 anni fa in un momento di crisi ho incontrato la Biodinamica Craniosacrale e la cosa che mi ha catturato di più di questa pratica è stata proprio il potere che ha di portarti in poco tempo in uno stato di rilassamento profondo e di Quiete.
In questo rilassamento il nostro organismo può accedere alle risorse più profonde e ritrovare quello stato di equilibrio che rappresenta la nostra capacità innata di autoregolazione e di auto guarigione.
Vi assicuro che per me che ho una laurea in scienze infermieristiche e una mentalità scientifica, oltre al fatto che all’ epoca lavoravo ancora in ospedale, non è stato facile accettare che il nostro sistema vivente possa avere questo grande potere di auto-guarigione.
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