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Salute & Benessere

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Antiossidanti naturali Alcuni antiossidanti vengono prodotti dall’organismo stesso (come il glutatione) e sono agenti del sistema di difesa antiossidante, ma la maggior parte viene introdotta attraverso l’alimentazione. È per questo motivo che una particolare attenzione alla propria dieta, introducendo cibi ricchi di antiossidanti o integratori antiossidanti, può davvero essere la soluzione ai radicali liberi. Degli alimenti si consiglia l’assunzione cruda, poiché la cottura distrugge quasi tutti gli antiossidanti. La capacità antiossidante di queste sostanze fa sì che il processo di ossidazione, e quindi di invecchiamento e degenerazione delle cellule, sia rallentato, contribuendo in modo evidente al mantenimento della giovinezza e della sanità fisica. Tuttavia non bisogna credere che iniziando all’improvviso una dieta ricca di antiossidanti, si possa guarire da patologie gravi o si possa ringiovanire. Gli antiossidanti possono svolgere un’importante prevenzione di queste problematiche, ma non possono far tornare la cellula malata al benessere. Quindi, nell’ottica della prevenzione, una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura, accompagnata da attività fisica, possono evitare che si crei stress ossidativo ad innescare tutte le problematiche che invece si vogliono ridurre o evitare.

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BENEFICI DELLE FOGLIE DI OLIVO Oltre alle ricerche condotte a livello internazionale, anche il Ministero della Salute Italiano ha riconosciuto ufficialmente alla foglia di olivo dei benefici sull’organismo umano: > Azione antiossidante contro i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare > Stimolazione del Metabolismo di carboidrati e lipidi > Aiuto alla normale Circolazione sanguigna (utili in caso di varici, vene varicose) > Regolarità della Pressione Arteriosa (aiuto in casi di Ipertensione) Le foglie di olivo hanno anche secondo alcuni autori proprietà ipoglicemizzanti, diuretiche e colesterolitiche. Le proprietà benefiche sopraelencate sono dovute alla presenza nelle foglie di olivo di una sostanza particolare l’Oleuropeina (Oleuropein), un glucoside amaro. L’idrolisi dell’Oleuropeina genera delle molecole importantissime per la nostra salute: l’Acido Elenolico, l’Idrossitirosolo, il Tirosolo e la Rutina. Le foglie dell’olivo, così come l’olio di oliva, hanno Azione ANTIOSSIDANTE: l’assunzione quotidiana di estratti di foglie di olivo previene l’ossidazione cellulare e contrasta l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento delle cellule. Proprietà DEPURATIVA, i preparati a base di foglie hanno un’azione detox e favoriscono l’eliminazione di acidi urici, tossine, grassi e zuccheri nel sangue favorendo al contempo la depurazione di fegato e reni. SOSTEGNO al Sistema CARDIO-CIRCOLATORIO: Le foglie dell’olivo, possiedono un forte effetto ipotensivo in quanto si mostrano in grado di aumentare l’elasticità delle arterie e favoriscono quindi una regolare Circolazione Sanguigna andando a contrastare fenomeni come varici, gambe pesanti e vene varicose. ABBASSANO il COLESTEROLO: Le foglie di olivo hanno un’azione Ipocolesterolemizzante in quanto riducono i livelli di colesterolo cattivo e alzano quelli di colesterolo buono, ad alta densità. Anche l’olio d’oliva, che contiene proteine vegetali e acidi grassi monoinsaturi aiuta a ridurre il colesterolo. SOSTEGNO IMMUNITARIO: è stato dimostrato in vitro che gli estratti di foglie di olivo, in particolare l’oleuropeina, responsabile della longevità della pianta di olivo, è in grado di aumentare le difese immunitarie e svolge un’azione Antivirale (Herpex Simplex, Candida, ecc) , Antimicotica e Antibatterica.

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