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Psicologia & Relazioni
6 consigli per gestire l’ansia da corona virus
2020-04-04 22:17:33
L’emergenza sanitaria, sta diventando anche emergenza psicologica. Chi fra noi aveva già delle difficoltà preesistenti le vede amplificate e chi invece non le aveva può iniziare a riscontrarle.
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Psicologia & Relazioni
5 Libri per capire e affrontare l'Ansia e ridurre Lo Stress (tempo di lettura: 6’)
2020-03-31 19:14:29
Le stime indicano che l'1-2% della popolazione esperisce nella vita attacchi di panico o d'ansia. Questo dato qualifica i disturbi d'ansia come uno tra i disturbi più diffusi.Ci sono diversi modi per affrontare l'ansia; uno di questi è la biblioterapia, uno strumento di autocura e crescita personale
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Psicologia & Relazioni
Ansia: ti conosco mascherina? (tempo di lettura: 4' e 30")
2020-03-31 18:11:57