Mindset

Leggevo, nei giorni scorsi, un articolo dove si parlava di psicologia positiva.
L'articolo descriveva come un pensiero positivo può distruggere, invece che aiutare.
Veniva spiegato come la negazione della realtà oggettiva può portare ad una aspettativa impossibile da raggiungere nelle condizioni reali. 

Insomma vedere il mondo dipinto di rosa con le farfalle che svolazzano non è proprio una grandiosa idea. 

Non viene però citato che la distorsione della realtà è un evento normale per l'essere umano. 
Infatti, il cervello, filtra accuratamente le informazioni in entrata per evitarci sovraccarichi, distorcendo, cancellando e generalizzando le informazioni e restituendole accuratamente selezionate ed impacchettate per risparmiare tempo e fatica cerebrale. 

Ed abbiamo anche il Sistema di Attivazione Reticolare che delimita la nostra attenzione sui nostri interessi.
Come scrivevo in un mio recente articolo, il SAR corrisponde ai cookie che accettiamo nelle pagine internet. 
Se li accettiamo, da lì in avanti, quelle pagine appariranno ovunque nelle nostre ricerche.

Per cui l'articolo può avere ragione, ma solo in parte. 
La vera natura della psicologia positiva è quella di prendere consapevolezza di ciò che stiamo vivendo ed osservare ciò che, in quella realtà, può tornarci utile; prendere consapevolezza delle nostre azioni e re-azioni rispetto a determinati episodi; prendere consapevolezza che si può migliorare quel tipo di atteggiamento.

Non è tutto rose e fiori, sicuramente. 
Ma in una giornataccia, un mazzo di rose e fiori porta sempre una ventata d'aria fresca. 

Trasforma senza nascondere.

#TrainToBe #allenatiadessere