Coaching e Formazione
LA FACCIA DELLA SODDISFAZIONE
Ho scattato questa foto ieri mattina, dopo aver rincorso due raccomandate per uffici postali e dopo aver atteso quasi un'ora per riuscire ad avere un appuntamento.
La pazienza è durata tutto il tempo, ma ho fatto una gran fatica a star dietro alla gestione delle mie emozioni per non dare in escandescenza.
Nella mia testa continuavo a dire che avrebbe solo peggiorato la situazione.
In effetti la mia vocina aveva ragione.
Come dico sempre, la comunicazione dipende da chi emette il messaggio: a me era arrivato qualcosa che non piaceva. Rimandare lo stesso messaggio sarebbe stato controproducente.
Ho interagito dal vetro dell'ufficio postale, con calma e controllando il mio respiro.
Ho chiesto informazioni su come muovermi ed ho compreso, comunicando adeguatamente, la fatica che fanno gli stessi addetti allo sportello per riuscire ad uscirne vivi ogni giorno.
Ho risolto la situazione con un sorriso dell'addetto ed un grazie, addirittura.
Benissimo. Obiettivo raggiunto con massima soddisfazione!
Stamattina riguardo questa foto e mi rendo conto di quanto, a volte, sia faticoso gestire il proprio stato d'animo.
Sembro stanchissima, anche se provavo un grandissimo senso di soddisfazione.
Evidentemente, aver voglia di vomitare sull'altro le proprie frustrazioni, è una condizione difficile da gestire ed ha risucchiato gran parte delle mie energie.
Ma con quelle energie derivanti dalla rabbia, trasformate ed utilizzate sapientemente, ho risolto una situazione che sembrava senza fine, in un tempo relativamente breve.
Vale dunque la pena?
La mia risposta è Si. Stanca e soddisfatta è un binomio che mi piace. Saper trasformare le energie a seconda del contesto è davvero una grossa potenzialità.
Ti piacerebbe imparare a gestire le tue emozioni a seconda del contesto?
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