Coaching e Formazione
FOTO DI UNO SMONTO-NOTTE
Notte al lavoro ➡️ Mattina a dormire. Equazione valida per molti, ma, dopo oltre 20 anni di lavoro, non per me.
Riuscire a dormire dopo aver passato la notte insonne, carichi di quell'adrenalina che solo l'emergenza sa offrire, è un compito duro da portare a termine.
Il soffitto diventa un passatempo, i rumori della giornata "normale" fanno da sottofondo, i muscoli cercano di smaltire l'adrenalina ed il cortisolo accumulati da un ritmo circadiano spezzato.
Di dormire, insomma, non se ne parla proprio.
Di concentrarsi in qualcosa in completa immobilità, neanche.
Di conseguenza, vado a smaltire adrenalina e cortisolo in palestra.
Un modo sano ed utile per riuscire a sentire la stanchezza.
Si, accumulo stress, hai ragione.
Ma, poi, arriva la stanchezza fisica, da stress muscolare che è meglio del Diazepam.
Ti senti tutta acciaccata, ma riesci a riposare e recuperare le forze.
Strano?
Direi di si.
Ho scelto un lavoro che non permette una vita "regolare", ma ho trovato soluzioni per vivere alla grande lo stesso.
Quando impari ad Agire e non Re-Agire, scopri il segreto del vivere bene ed in pace.
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