Coaching e Formazione
È TARDI! È TARDI! È TARDI!
Ti sei mai chiest* cosa stai rincorrendo?
Ci alziamo il mattino
Colazione
Bagno
Vestiti
Auto
Traffico
Lavoro
Forse una pausa pranzo decente con cibo sano e mangiato con la dovuta calma
Lavoro
Straordinari se occorre
Auto
Traffico
Casa
Cena al volo
Un bacio veloce ai figli
Il partner capirà se non ho le forze per un abbraccio ed un bacio in più
Letto
Questa è una giornata.
Ci sentiamo soddisfatti?
Per cosa stiamo facendo tardi?
Cosa è davvero importante?
Il mio Maestro di Yoga, mi disse che in India usano insegnare che dobbiamo imparare a contare i nostri respiri, ogni tanto.
Perché nasciamo e ne abbiamo un Tot a disposizione, non sono infiniti.
Se li sprechiamo per correre quando non serve, avremo meno respiri da utilizzare per ciò che riteniamo importante.
Dovremmo farci caso, ogni tanto.
Dovremmo smettere di correre senza motivo.
Dovremmo osservarci da lontano e notare che sembriamo palline impazzite.
Ecco.
Fermati.
Respira.
E facci caso.
#TrainToBe #allenatiadessere