🥰 SHIRODHARA: IL

MASSAGGIO PROFONDO DELLA MENTE

🌱Quando in Occidente si parla di trattamenti ayurvedici subito viene in mente lo Shirodhara, e cioè la colata continua di olio caldo medicato sulla fronte.

🌱I trattamenti ayurvedici sono molteplici ma lo shirodhara è quello più indicato per tutti i problemi del sistema nervoso, dall’ansia ai disturbi dell’umore, agitazione, irritabilità, sonno disturbato e così via.

🌱La caduta dell’olio sulla fronte va a stimolare la ghiandola pituitaria sede della intuizione, della guarigione e della spiritualità.

🌱Lo shirodhara è un vero e proprio massaggio profondo della mente e il senso di calma e rilassamento è pressoché immediato.

🌱In India è tenuto in grandissima considerazione e spesso molti trattamenti si concludono con lo shirodhara.

🌱Va effettuato nelle ore diurne, meglio al mattino per ottenere i massimi benefici.

🌱L’olio medicato di elezione per lo shirodhara è il Brahmi, ideale in caso di disturbi mentali, ansia, nervosismo, sistema nervoso debole, rafforza la mente, rinforza la concentrazione, migliora ritmo sonno/veglia.

Particolamente indicato per la cura della cute della testa e dei capelli.

🌱🌝Lo Shirodhara ha una durata che va dai 20 ai 60 minuti e andrebbe ripetuto all’inizio, più volte a settimana.

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D.sa Vandana in collaborazione Con Associazione olistica culturale Freedom.