Arianna Foschi
LE BENEDIZIONI HANNO TANTE FACCE, A VOLTE È DIFFICILE RICONOSCERLE." 🧐 . Una frase che ho sentito in un film pochi giorni fa e che mi continua a rimbombare nella testa.💭 . È proprio così che voglio affrontare questo momento: come una benedizione. E nonostante tutte le sfide quotidiane che ognuno ha, non dimenticare mai il sorriso: è una delle medicine naturali migliori al mondo!😄 . Anche l'esercizio fisico è fondamentale per tirare su il nostro umore al 🔝 e cosa c'è di più bello poterlo fare insieme ad un gruppo di persone positive e piene di entusiasmo? 🤸🏼♀️🤸♂️ Allora, vuoi unirti anche tu? CHIEDIMI COME! 📩
Arianna Foschi
In questo momento così epocale sono spinta a riflettere, informarmi, ascoltare, pensare..💭 Tutti ci dicono di "lavarci le mani ogni due secondi", ma di come stiamo dentro, ci pensiamo? La nostra SALUTE inizia da lì. Ti ascolti? Ringrazi il tuo corpo offrendogli il giusto nutrimento? Fai attenzione a quali pensieri vivono dentro la tua mente? 🧠 È importante creare un ottimo ambiente dentro di sé. Impegnarsi a mantenere un attitudine positiva (il che non significa pensiero positivo a tutti i costi, bensì affrontare la situazione elevandoci).💫 Ciò che stiamo vivendo oggi, ci da l'opportunità di stare ancora più vicini al proprio IO e creare il nostro mondo. In questo momento fuori c'è tanta confusione e tensione e proprio per questo motivo è nostra responsabilità doverci difendere da queste BASSE frequenze, portandoci ad un livello più ALTO: amandoci, prendendoci cura di noi, abbracciandoci, dandoci affetto e parlandoci con rispetto, facendoci anche complimenti. Mai, come in questo momento, siamo noi stessi la nostra salvezza, il nostro porto, il nostro rifugio.🏡 Ci sono ricerche che dimostrano che, man mano che sale il livello di paura, questo sopprime il nostro sistema immunitario, mentre quando eleviamo le nostre emozioni notiamo che invertiamo questo processo. È l'opportunità perfetta per ritirarsi dalla propria routine quotidiana e iniziare a lavorare con il potenziale del nostro corpo, ricominciando di nuovo a SOGNARE e a CREARE.💎 Cosi poi, quando riemergeremo dalle case o dove stiamo, saremo resistenti alle condizioni dell'ambiente esterno, non saremo più VITTIME delle circostanze del mondo esterno.
Arianna Foschi