Founder Junior
La prigione della mente
"Per capire come nasce l'illusione, fai pratica osservando la tua mente. Inizia semplicemente lasciandola rilassare. Senza pensare al passato o al futuro, senza provare speranza o paura per questa o quella cosa, lasciala riposare comodamente, aperta e naturale."
Lo mente divide, giudica e reagisce
"In questo spazio della mente, non c'è nessun problema, nessuna sofferenza.
Poi qualcosa attira la tua attenzione: un'immagine, un suono, un odore.
La tua mente si divide in interno ed esterno, sé e altro, soggetto e oggetto.
Nel percepire semplicemente l'oggetto, non ci sono ancora problemi.
Ma quando ci si avvicina, si nota che è grande o piccolo, bianco o nero, quadrato o circolare; e poi fai un giudizio - per esempio, se è bello o brutto.
Avendo fatto quel giudizio, reagisci ad esso: decidi che ti piace o non ti piace.
Questo è quando inizia il problema, perché "Mi piace" porta a "Lo voglio". Vogliamo possedere ciò che percepiamo essere desiderabile.
Allo stesso modo, "Non mi piace" porta a "Non lo voglio".
Se ci piace qualcosa, lo vogliamo e non possiamo averlo, soffriamo.
Se non lo vogliamo, ma non possiamo tenerlo lontano, di nuovo soffriamo.
La nostra sofferenza sembra verificarsi a causa dell'oggetto del nostro desiderio o avversione, ma non è proprio così - accade perché la mente si scinde nella dualità oggetto-soggetto e diventa coinvolta nel volere o non volere qualcosa."
Chagdud Tulku Rinpoche